尊重生命，从尊重我们的肉体开始。

我喜欢带院子的房子，类似国外的HOUSE。

我原来也住HOUSE，如今为了孩子读书，必须来到城市生活，在城市里拥有HOUSE就比较难了。

我有朋友嫁到澳洲，在我们的概念里，澳洲就是悉尼，其实悉尼是个很小很小的区域，澳洲更像一个大农村，一个小镇一个小镇的，但是小镇该有的都有，例如学校、商场等等，很清净，路上没啥人，晚上6点以后，除了酒吧、旅馆，多数商店都关门了。

我明白了，在我们的想象里，她应该生活在悉尼，其实她生活在一个小镇，很偏远很偏远，类似北京跟四川一个山沟沟的差别。

不过，倒也方便，为什么？

因为，澳洲的机场网络是非常发达的，据说有人坐航班上下班，不知真假，不过澳洲的国内航班真有挤公交的感觉，安检也是比较松的，只是象征性的扫一扫，倒是对行李重量要求很严格，工作人员推个地磅，看着谁的包比较大就让放上去称一下。

澳洲航空科技很发达？

黑盒子就是澳洲人发明的，还有那个充气式逃生梯，澳洲航空也是全球安全系数最高的航空公司，在全球400多家航空公司评选中，几乎年年第一。澳洲航空创造并保持着喷气飞机时代零死亡率的纪录。

很有意思不？

我们以为朋友出了国，就过上了天堂般的生活，去了以后，发现也是柴米油盐，也有生活烦恼，反而觉得有些同情她了，你看看在这里多么的无趣，连个人说话都没有，怪不得大家都说，好山好水好无聊。

风景是真美，环境是真好，就是没啥人，澳洲那是真正的地广人稀，平均起来每平方公里不到3个人。

怪不得会得抑郁症，我突然想起了在新西兰杀妻的顾城，他应该是抑郁症患者吧？

据说是。

当时我在想，为什么中国没有这样的小镇？

想有？

很简单，把生活在大城市的精英挑出来，例如选出1万户，划给他们一个镇，由他们自己规划、建设，甚至允许他们自己选出自己的镇长，用不了几年，你会发现，一个中国式小镇出现了，是那么的干净、和谐、优雅。

我所在的小镇，如今也被改造了一番，猛的一看，仿佛是欧洲小镇了，经常有人跟我讲：你家那里真漂亮。

还起了个很欧洲的名：郁金香小镇。

我村的路叫：郁金香面包大道。

我在想，哪来的郁金香？

模仿的荷兰小镇？

还搞上了风车。

把我们镇的人搬到荷兰，把荷兰小镇上的人搬到我们镇，用不了十年，格局又对调了……

给父母装修房子时，我有两套方案，一套就是农村的升级版，例如不使用整体厨房，而是用瓷砖贴出一个传统灶台，不使用坐便器，而使用蹲坑式的，家具可以找木匠来做，没必要买套装的。

这样，他们进城后可以直接入手。

好与差的结果是一样的，就是肯定会乱七八糟，因为父母在农村生活了60年，他们短时间内无法适应城市生活，例如卫生跟不上，我以前写过一个观点，你随便闻一个农村人的衣服，都是有味道的，大家没有卫生意识。

突然把他们拔高了，他们会有不适应的感觉。

用不了多久，家里就乱得插不进脚去了。

能改变吗？

很难，很难。

我能天天去监督他们？例如每天必须刷牙、洗脸，否则不能出门，内衣要每天都换，袜子只能穿一天，吃过饭要接着刷碗……

我说这些，城市长大的孩子都会表示不可理喻？这也需要教育？

需要！

看一个国家的卫生情况，什么都不用看，看牙齿就行了，美国的牙齿是最白的，我们的牙齿是非常黄的，甚至是黑色的。

还要培养他们的公共区域意识，例如走廊里不能放东西，咱不能给邻居添堵，别人走路不舒服也是堵，看着不舒服也是堵，例如以前咱怎么嘲笑美国人，说他们没人情味，邻居家的草坪没剪好也要投诉……

父母也是孩子，是需要我们用心去带的。

很多人只是把父母带到了城市，却忘记了带他们成长，以为他们什么都会懂，其实真未必，我儿子有几个玩伴，每个玩伴都会带一个长辈，要么是爸爸妈妈，要么是爷爷奶奶或姥姥姥爷，有天，有个妈妈的包丢了。

这个事很大，就这么几个人。

打电话给我媳妇，问有没有看到……

包包里的钥匙给扔到了楼道口，其它的都没了。

调监控。

一个老太太。

那咋弄，只能很委婉地问问，有没有拿错之类的？

这个包，的确不是偷的，也不是拿的，而是捡的，是对方遗忘了，农村的确有捡东西的习惯，而且捡了就是自己的，特别是捡了陌生人的，至于说主动归还之类的，很少。

我说这些不是说品行有问题，而是道德标准有差异，例如在路上捡了500元，不会说等在路上问问谁丢了，一般就会揣起来了。

例如，我们算卦，什么叫好卦？

出门捡金子！

你有没有想过这是别人丢的，别人很急……

咱不管！

后来，我想来想去，还是决定给高标准装修一番，方太的厨房，蒙娜丽莎的瓷砖，TOTO的卫浴，全套红木家具，让他们生活的最后几十年，也可能是十几年，也可能是几年，去感受一下。

不卫生，不要紧，可以请阿姨帮着打扫一下。

上次，跟牛哥谈到了地产的发展方向，牛哥谈到了一个点，要开始进入不可复制地段，特别是针对养老、养生的，拿济南举例，千佛山脚下。

当我们老了，我们肯定会选择相对僻静的地方，越安静越好，牛哥现在就搬到了千佛山脚下，为未来做准备的。

我对山没啥感觉，我更希望能生活在田野里，特别是类似欧洲小镇那种，有配套设施，人与人很和谐，又能直通田野，我考虑过雪野湖旁边的恒大楼盘，这里应该是个不错的养生地，但是配套做得不够好，入住率太低，仿佛住进鬼城。

我周边有很多山，例如沂山、蒙山、五莲山，这些山上都有隐居者，例如画家、作家、修行者，他们就过着我说的生活方式，偶尔下山，买买菜之类的，平时在山上修行，山上也有一些出租的房屋，特别是五莲山，上面住着一些奇人，你没看到那些小卖部的春联都写得很艺术吗？就是山上的画家给写的。

这么一想，又觉得我委屈了自己，你看看，我原本是一匹野马，现在被媳妇驯服在家里，我原本一点都不喜欢都市生活，没办法，必须试着适应。

我也不愿意跟人交往，我有交往的心，但是我怕应酬，我好久没去打球了，大家就乱猜测，以为我咋了，是不是变心了？还是背叛球馆了？

哪这么多事？我在给孩子跑保险的事。

孩子手术后，合作医疗报销40%，剩余的大部分由学校里的保险给报销了，学生现在不是都有学平险吗？

很多家长应该只知道交，不知道报吧？

例如有孩子诊断出白血病，医生先问有没有在学校里交过保险？

学平险我们这里是100元/年，但是这里面有个条款是非常坑的，有3个月的免赔期，从你交了保险3个月起，若是有病，不赔，为了避免这个问题怎么办？若是连续交就不存在这个问题了。

理赔非常费劲，需要回医院复印发票，还要盖章，要去打病历，还要打详细记录，复印以后要盖章，然后再去找医生给手写一个诊断证明，签字、盖章。

我儿子这个手术，竟然有十几页。

我没事，翻了翻，里面有详细的记录，例如做过什么检查，检查结果是什么，手术全过程都有记录，谁麻醉的，怎么麻醉的，谁是手术人，谁是指导者，还有就是血液检查、尿液检查、全身CT……

原来，做一次手术要对全身心进行评估，甚至包括家族遗传史，还要检查艾滋病、梅毒等。

手术后，我儿子变化太大了，活泼了，爱动了，能吃了，睡觉特别安静，一点声音都没有，我甚至有些害怕，晚上还要过去检查一下，试一下是睡着了还是咋了？

不适应，过去他睡觉是有声音的。

相信现代医学，特别是我仔细看了这些手术记录、检查记录，感觉人类真牛B，从知其然到了知其所以然，知道病因是什么了，并且能做到真正的对症下药，就拿抗生素来举例，那咱就好奇了，同样是挂吊瓶，你是腿受伤了，我是耳朵受伤了，你咋知道抗生素作用在了腿上还是耳朵上？

这个也是有差别的，不同的抗生素，沉淀的区域不同，有的会聚集在皮肤，有的会聚集在淋巴，有的会聚集在阑尾，这也是为什么不同的科室使用的抗生素不同。

我咋知道的呢？

我反复叮嘱媳妇或我娘，不管谁陪床，护士换药时必须核对名字，要用手机拍张照片，上面有孩子的名字、床号、药名、剂量，护士虽然每次换药都要核算手牌，但是也有换错的时候，我咋知道的？我采访过护士们，不过现在概率越来越低了，因为现在实行签字制，换完药，家长要核对、签字、手印，还有就是静脉注射不再是科室护士兑药了，而是由调度室统一调配，调配过来的药就是已经兑好的，已经打上了名字、床号还有二维码。

我闲着无聊，就喜欢搜索这些，挨着研究我儿子打的每一针作用是什么，我若是有不明白的，我再去找医生交流，我纯粹是好奇，不是质问。

每个人都有好为人师的习惯，也愿意跟我讲。

我还混过医生论坛，专门针对扁桃体与腺样体的，里面关于手术方案争论也是很大的，例如有的是用离子刀，有的是用传统剥离术，有的则是用钢丝套，还有就是止血方案，有的用传统棉球，有的用电凝止血，扁桃体手术出血率是千分之四，还有迟发性大出血，手术后14天还发生了……

我也会跟医生去讨论这些，我想知道他使用的什么手术方案，优点是什么，缺点是什么，我纯粹是探讨，但是我绝对相信他，毕竟这属于个流水线作业的手术，跟兽医阉猪差不多。

我们知道的越多，才能越理解医生，越尊重医嘱。

我朋友家的孩子，也是睡觉打呼噜，问我？

我说，别问我，而是要去做睡眠检测，你要亲自去评判这一切，不要盲目手术，更不要盲目保守，要自己权衡。

一检测你就有答案了，你此时才发现，原来孩子睡觉时大脑等器官都处于半缺氧状态，大脑是有感知的，但是很多器官缺氧是没有感知的。

多么的可怕？

当时，N多研究中医的朋友都劝我，保守治疗，有的甚至跟我对骂起来，骂我害了孩子，骂我们愚昧。

这有什么好骂的？

这东西遗传因素占了9成，我爹也做过这个手术，我就是标准的腺样体面容，纵然你说的是对的，扁桃体是人体第一道防线之类的，但是我要权衡利弊，我是让他憋死呢，还是要拯救他呢？

我肯定要拯救他，为什么我突然意识到了问题的严重性？是我们出差，晚上儿子声音太大了，影响我休息了，而且白天喘气也困难了，我才真的害怕了。

否则，我也会选择保守的。

在医院待了这么久，我突然有了一个想法，我为什么不挨着科室转转呢？这不是很好的科普教育吗？使我们对健康有了全新的认识，从而让自己规避这些。

例如，有食道癌，病因竟然是他喜欢吃火锅。

医生说，还有一种行为也很可怕，就是喝热茶，特别是很烫很烫的时候。

我不喜欢吃热饭，我爹他们喜欢喝滚烫的粥，我喜欢凉的，最好是冰的，其实我也不喜欢喝热水，我适合在欧美生活？在欧洲，哪有什么热牛奶，什么都是凉的，我们这边出口过去的保温桶是用来装冰水的。

但是，我有喝茶的习惯，我就反思了这个问题，是不是应该让茶凉一凉再给客人倒上呢？再给我自己倒上呢？我是不是要用个更大的杯子呢？每次倒的少一点，便于快速凉。

我去骨科找小护士，顺便逛了逛，骨科里一住几个月的病人太多了，粉碎性骨折的，我总以为骨折了会马上手术呢！原来不是，要先推进去打牵引，也属于个小手术，你看我们腿这么长吧？一断了，就变得很短了，我们的肌肉类似橡皮筋，所以需要先用手术牵引，防止二次损伤，然后再消肿，再手术。

鬼哭狼嚎的。

骨折要多次手术，要放钢板，取钢板等等。

我就在想，以后自行车、摩托车还是要少玩，太痛苦了，我们能跑能跳的，而对于他们呢？膝盖打弯都成了难事。

还有一个病人更奇葩，是健身教练，掰手腕把胳膊掰断了……

这种都属于意外伤，还有一种是磨损伤，例如运动员受伤，我一直觉得“受伤”这个词离我们挺遥远，但是我打了半年球就出现了网球肘，非常难受，膝盖上楼也疼，我也开始思考这个问题了，到底该不该预防运动受伤？

小护士跟我讲，过了30岁，人就走下坡路了，运动一定要适量，过犹不及，羽毛球是高损伤运动，还是要注意量。

教练说过，什么时候人最容易受伤？

就是棋逢对手时，要么是太投入了，要么是太紧张了，要么是太拼命了，若是只是娱乐打着玩玩，心情放松，不会有问题的。

我问了小护士一个问题：肥胖与健康的关系是什么？例如BMI指数。

她说，理论上可以划等号，其实是不应该划等号，例如肌肉男，他的BMI指数也很高，但是他很健康呀？另外人体脂肪多不代表就不健康，判断人是否健康的标准是看他的最大摄氧能力，专业名词叫：VO2max。

医学上、体育上怎么判断一个人的生命力是否旺盛？

就是VO2max指数。

这东西很难提高，有个提高VO2max的办法，就是变速跑，跑个200米冲刺，接着慢走一会，再来个200米冲刺，这个训练方式也有专业术语，叫：Interval训练。

VO2max与肺活量有关系吗？

关系不大，因为在我们急速运动时，我们肺部是过氧的，就是说，供大于求，是血液不能携带那么多氧气，不能把氧气运送到我们身体各处，所谓的VO2max其实就是我们血液运输氧气的最大能力。

据说，40才算正常的。

这两天，我测了一下，妈的，我才20，属于超低的，据说与遗传有关，不是说我的最大值是20，而是我快走的时候，我的V02只有20，看来我没有发力？

心率太低的缘故？

我快走还是蛮快的，但是心率只有100左右。

我是用运动手表测的，使用的是心率带，未必准确，足球运动员不是有个体能测试吗？也是有专业术语的，叫：库柏测试，也就是12分钟耐力跑，库柏测试是最粗糙的计算VO2max的方式。

如果想专业测量VO2max呢？

需要在跑步机上戴着面罩，计算你吸了多少氧气，呼了多少二氧化碳，还要检测你的心率，据说全上海这样的设备只有一两台。

运动员普遍能到60，一些环法选手能到90，与天分有直接的关系，据说后天只能提升25%，最多。

我看过一个实验室节目，就是选了一群肥胖人群，对他们进行了三组测量，一组是测量他们的BMI，一组是测量他们的脂肪率，一组是测量了他们的VO2max，实验结果是：三者不成正比！

也就是说，的确存在健康的胖子！

研究这些有意思吗？

我觉得很有意思，朱光潜不是说过嘛，要做一个有生活乐趣的人，而不能做一个傻乎乎的专才，他举了歌德的例子，歌德是可以教授全校所有课程的，随便拿出来一个，他都懂……

孟子提出过：博学、守约。

同一个意思。

医生只懂医学也没意思，要是跟我们谈谈车，谈谈旅行，谈谈读书，我们也觉得蛮有意思，否则一起吃饭太尴尬，不能开玩笑。

我还去过做细菌培养的部门，例如细菌、真菌都是可以培养的，甚至肉眼可见，不同菌群颜色不同，例如在我们手上用棉签擦拭一番，做个细菌培养，发现我们手上好脏，细菌的主要类别是什么？

粪便里的！

意外不？

怪不得上次我去参观食品厂，工作人员说，家庭烘焙不用检测，大肠杆菌肯定超标，我就疑惑，为什么？

他说，上了厕所未必洗手呀！

若是上了厕所不洗手，大肠杆菌肯定超标，我信了……

那就要学会洗手，洗手是不是要用洗手液呢？

不需要那么复杂，肥皂就足够了，但是洗手时间必须足够长，要搓几遍甚至几十遍，实验表明，普通香皂跟那些洗手液的效果是一样的，洗手液的唯一作用，我觉得只是便捷。

什么地方细菌最多？

菜板！

从医院回来，我养成了洗手的好习惯，我倒觉得，应该是：便前、饭后要洗手，你想想，你手上可能是有真菌的，你又拿着JJ尿尿，岂不是容易长脚气？

我理解了，为什么有些医生、护士有洁癖了。

我也不喝大桶水了，办公室我都喝农夫山泉，4L的，别人都觉得贵，那都是想象的，我是从天猫买的，7块钱一桶，一天喝1桶，我一次买4箱，能喝半个月。

昨天，我看《人物》，里面有篇讲吴宇森的，他拍《太平轮》前得了淋巴癌，去美国做手术，我就在想，台湾的手术能力不强吗？北京的手术能力不强吗？为什么飞到美国去做呢？

例如王菲的女儿，刘欢，貌似都跑到美国去治病，甚至足球运动员断了腿都飞到美国去治疗，这是为什么呢？

美国真的比我们牛B？

前些日子，在微博上看到了中美癌症存活率的对比，我们比美国落后了一半，那么美国医学到底发达到了什么程度？

也就是大家争论的中医和现代医学，现代医学到底多么牛B了？

TED有个演讲《挑战病魔：约弗·麦登:超声波手术之无创愈合》，是讲了用超声波来做脑部手术，很巧的是，我在看医学纪录片时，正好看到了这个实验室的这个手术，非常的科技化，而且全程人是清醒的，原本抖得厉害的右手次日就完全恢复了。

但是，这属于临床实验阶段。

也就是说，未来，外科手术的主流将是“无创”的。

超声波在医学上应用本来就很广泛，这次之所以牛是牛在了脑部手术，这需要的是什么？

现代医学与现代IT完美的结合，要做到实时呈像，指哪治哪……

超声波有点隔山打牛的意思，例如超声波碎石已经是很普及了，我们这边三甲医院就可以做。

也就是说，我们得了癌症，去美国治疗比在国内治疗，康复的概率要大一倍，若是不差钱，会去还是不会去？

继续回到扁桃体手术，我们这边三甲医院做这么个手术要1万元，若是在国际儿童医院呢？

10万以上。

是不报销的，我问了两家，一家给出的价格是8万，一家给出的价格是17万，天价不？

但是，服务肯定不同，医生全是老外。

一句话，要相信现代医学。

我娘有心脏病，我有个读者在北京一家非常有名的医院，恰好是管心脏病的，她让我尝试一个办法，就是每天1/5片阿司匹林。

我问，医学上有这个说法吗？

她说，颇有争论，争论的焦点不是阿司匹林对心脏病和肿瘤的预防作用，而是争论利与弊。

我问，阿司匹林的作用是什么？

她说，你扎破了手，血液会凝固，这是在体外，防止失血而死，若是在体内呢？血液凝固就有负作用了，会形成血栓，而阿司匹林的作用就是防止血液凝结。

我问，那弊端是什么？

她说，器官内出血，例如胃出血、肠出血。支持每天服用阿司匹林的专家认为，即便是器官出血不会使人死亡，但是得了心脏病或肿瘤，人可能会损伤很大。反对每天服用阿司匹林的专家认为，其预防作用可能只有10%，但是促使器官出血的概率却增加了1/3，这么做到底有没有意义呢？

我问，你觉得呢？

她说，若是犯过，则可以加强预防。

我很喜欢国外一些医学实验室做的视频节目，例如前些日子天涯副主编金波猝死引发了两个问题：

第一、心脏骤停急救。

第二、电击除颤器。

挪威人几乎人人都会急救，其救活率也是最高的，欧美国家在公共场所都有除颤器，怪不得大家在呼吁北京地铁配这玩意呢。

救活率有多高呢？

2%。

也蛮高了，急救的常识是什么？

要按压胸部，深5~6厘米，跟心率差不多，目的是使血液继续循环，防止器官损伤，切记，按压胸部比人工呼吸更重要！

在此基础之上，再使用电击除颤器，使其心脏复苏。

心脏骤停，我们可以理解为咱的汽车突然熄火，我看了一个数据还是蛮恐怖的，中国每年心脏猝死的有50多万人，抢救时间为黄金6分。

等医生赶到时，基本已错过最佳救治时间。致命性心脏骤停发生后20秒至30秒内迅速除颤，几乎能使100%的病人得以幸存，而10分钟后治疗生存率低于10%。

实际上，能把除颤用上，基本上都在10分钟以后了。

英国、美国的救活率在2%，挪威在4%，这个数据还是蛮高的，国内呢？

目前还没有统计数据，其实我们是可以想象的！

高强度运动未必会长寿，甲A年代山东鲁能有个传奇教练：桑特拉奇，才60来岁，前些日子也猝死了。

适度运动对身体是有好处的，可是总觉得坚持不下来，使我想起了乳腺癌大妈的那句话：我就跟自己讲，每走10公里就等于多活一天。

你走的哪是路，分明是命！

尊重生命，从尊重我们的肉体开始，没有什么比我们的身体更神圣了！