今天，想起来周三晚上的学习，当时有个笔记，就是要写一下自己的内心力量问题，借着刚跑完步，力量上涌的时刻，说一说这个内心力量的大问题。
为什么要说内心力量呢？
怎么不说点别的话题，比如自信，坚持，目标，激情，创造，领导力。。。
要说好话题那么多，为什么专门挑这个来说呢？
我认为: 内心力量是一切的根，是一个人的精神核心，更是一个人外在表现的核心动力，没有其他。
说的的有点绝对，不过这是真实的。
王阳明心学中提到的致良知，知行合一，说到了一切由心出发，内心的良知会给你答案。 而良知中有一个点说到了你的有勇气，有力量去按照良知去践行。
心理学的学习中，明白到一个词叫心理边界，一个人的外在表现，都是因为他心理边界的大小来确定的，心理边界辽阔的人，他做事更有底气，更有力量。
后来，我明白到心理边界也可以说成内心力量。
最近，发现到自己内心力量不足，导致行为受阻，做事情畏首畏尾，还有一个词“拖拉”，这也就是反应出来的现象。
内心力量为什么不强大？
因为我害怕失败，不敢投入。
为什么害怕失败，不敢投入？
因为没有，所以无法投入，因为投入后的失败，更让我不好受，已经有过多次教训，让我尝到这滋味。
那当初失败的原因是什么？
冲动，冒进，贪便宜，万一成功了就好了，这个万一心态，中彩票心态，让自己吃过太多亏，还听不进他人言。
到这里，我明白到:
第一，做事做人需要深思熟虑，不能冒进。学习U型思考来帮助自己解决这一问题。
第二，机会主义心态，害了我好多次，反思自己，以后所有的机会主义，都不再跟进。
第三，舍得心态，我没有，总是怕失去，结果现在也没有得到什么。故做好调整，没有也可以先舍后得，做最好的安排。
为什么内心力量不够强大？
从不敢投入→害怕失败→思想有问题，在舍得上、失败经验上有顾虑，有担心，所以调整就是先舍后得，己所不欲勿施于人，摆脱过去经历，采用U型思考进行深思熟虑，将未来的事一件件的做好。
王阳明心学的学习中，锻炼内心强大的一种方法就是世上练，就是生活工作中，多找一些困难，去磨炼自己的内心，坚决的解决问题，就是很好锻炼方法。
第二种方法是: 静坐。 我有打坐的习惯，看来是碰上了，继续锻炼也能提升内心力量。
问了数个为什么，算是找到一点答案了吧，接下来就是训练了，除了以上2种，读书解惑也是不错的方式，增加内心力量的方式。
世上练，静坐，读书学习，都是接下来的目标和功课了，加油！
每日精进:
今日通过自问自答的方式，找到一些训练自己的方法，很是欣慰，这也是U型思考带给我的具体实践了，进步一点点，很是开心。
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