我昨天晚上12点才睡，今天早晨多睡了一会儿。
七点公园跑步，穿了短衣裤跑步途中，一位大妈热心地对我说:“小心，不要感冒了。”谢谢她对我的关心。
昨天某互联网大公司一位28岁员工因经常加班，在公司健身房运动1小时后猝死，引起了网友们的讨论，抨击公司持续加班、巨额房屋贷款无法偿还等问题。
为了降低此类悲剧的发生概率，我建议所有朋友们严格按照科学的方法运动健身:
1、减少团队惯性的、互相攀比的、不产生有效价值的加班，早点回家休息，多陪陪家人与朋友们，多点学习与运动。
2、践行“断舍离”，保证充足睡眠。万万不可在熬夜或者饮酒的情况下，仍然做高强度的运动。
3、按照自己的年龄与当下的身体状况，确定最高运动心率，运动时尽量不要超过它，切记不可长时间超过!
不知从何时起，脾气变得越来越急躁，不再是那个温柔、有耐心的我，感觉迷失自己好久了。直到那次身为中医的嫂子...
还是在高中的时候，读到白岩松的痛并快乐着，里面提到一个东方之子的采访，讲到身体是1，其他都是0。有了身体，其他才是...
我昨天晚上12点才睡，今天早晨多睡了一会儿。 七点公园跑步，穿了短衣裤跑步途中，一位大妈热心地对我说:“小心，不要...
生活一再重复着“昨天”重复的事情。身体是革命的本钱。年轻时不记得，年纪大时就很有感触。 原先能不...
生活一再重复着“昨天”重复的事情。身体是革命的本钱。年轻时不记得，年纪大时就很有感触。 原先能不...
2018.2.25—2018.3.4 一场说走就走的旅行，计划了开始，却没预料到后来。一直担心孩子会因为作...
早上10点，老师打电话过来，娃发烧了，11:00，下班，去学校，接到医院，采血，量耳温，39.6，扁桃体化脓了，1...
每一个人都会有自己的喜好和欲望，这是人性的弱点，也是人的自然现象与本能特点。 但是，一个人有爱好、有欲...
最近新闻报道多个名人演员因病而离开我们，而去了另一个世界。如：相声演员常宝华、评书大家单田芳、影视第一父亲朱旭还有...
日历知识点：做事情的二八法则（节选自"亦仁”的主题） 在我们每天花费大量时间所做的事情中，有80%都不会对结果产生...
本文标题：身体是1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/suwzjrtx.html
网友评论