严俊

五月二十六，给严师兄刮痧。

师兄是膝盖很早就有问题，半月板有损伤，然后这段时间又开始痛起来了，下蹲的时候膝盖外侧有根筋拉扯，痛，还有膝盖的骨缝里面疼，有时候走路走快了也会痛。

刮的时候就是把膝盖的四周全部都刮了，还有后面的委中，刮的时候除了两边的痛点处刮着很疼，其他地方痛感都还算可以，师兄是右腿的膝盖痛，左腿没问题，不过还是要先刮好的一侧再刮有问题的一边，两边得膝盖骨缝细扣，就有一两个痧包冒出来，淤青的那种，两边都是痛点的一侧大量出痧，有一些暗红色的包块，刮着的时候也很疼，不过在往下引了之后再回去刮就没事了，两边阴陵泉出痧很重，都是一整片的黑红色的痧包块。

刮完之后练了会拳，再感觉右腿膝盖外侧还是有点感觉，蹲低得时候起来会有感觉，蹲高一些就要好点，不过痛的地方刚好就是刮到最后时间有点久了，就没刮的太细的地方，刮了的就没什么感觉了，骨缝处蹲下去也是没有感觉了。