上午:
快速眼动技术，可解决一半以上心理问题，通常两次使用，一次当场，一次回忆根源场景再用一次。不重知识，强调体验。
第二天教次感元技术。
第三天教感知未知平衡法，威力是空椅子技术的5倍；心锚技法，安装和卸载心锚。
第四天，策划人生，应用思想理解层次来服务日常。
9点46分，结束暖场。开始画表格，做自我评估。情绪、思想、身体，共同影响状态，分不同情况，逐项打分，0-10分。比如，当时、设想发年终奖5万时、知道不如自己的同事比自己多1万时、测一分钟击掌次数(大家预估80-200&测试有过300的&说明潜能超预期)、全体站立做天人感应、随音乐跳四大律动的舞。
上述都为说明，思想、身体都会改变情绪，三大要素共同影响状态。三大要素全部蜷缩，会产生压力因子。调整身体状态，就可调整思想和情绪以及整个人状态。
集体朗诵两段话。不叫脑啡，叫脑啡肽或内啡肽吧?
E情绪M思想B身体A状态，EMBA法则。
感恩和爱是500以上的高频能量。对不起，请原谅，与过去和解；谢谢你，我爱你，与现在连接。
咨询师的亲和力很重要，传递爱和接纳。我更认同武志红老师说的，爱是看见、接纳和连接。
咨询的目标:让对方的低频能量转高频，带出爱和连接。
带着觉察力，分清咨访双方的情绪，搞清楚自己的成长点。
灵活性和更多的选择。
复习一阶课:
第一天，开心曼陀罗(身体、思想和情绪)，天地赋能(思想、情绪和身体)，快乐软件植入(思想、身体和情绪)，智慧人生体验卡(身体、思想和情绪)，
第二天，快速眼动植入信念，建立亲和力(身体、情绪)。
第三天，回忆剪影，卓越沟通法则。
第四天，六个技术:自我接纳、快速处理情绪解决问题、电视机法、印象法、借力法和卓越圈。
老师没提习惯养成。行为必须经过刻意练习，形成无需考虑的习惯，威力才大。
八个小组长上台竞选，名为拉组员，实为做感召(gg)，因组员以报数分组。
小组建设: 组名、组号、两两搭档。
四天时间安排:上午12点半，下午2点半，晚上7点半(20号到晚9点半&22号下午到5点)。
人类如何认识世界?通过外在感官去看、听、触、嗅、味。内在感官是视、听、感觉和逻辑判断。
外界每一秒有200万个信息，能觉知的极其有限。
角色模拟。找人扮演4岁初次去幼儿园的，他想和其中4个小朋友玩，但第一个被妈妈拖去幼儿园，第二和第三个正在玩，第四个正在看绘本，4人都不理他，问他感受。他会伤心难过委屈愤怒，觉得自己不够好，他们不想和自己玩。其实，选择性注意会成就我们，也会障碍我们，关键看我们过滤了哪些，记住了哪些?
集体朗读两段话。苹果图片，看看大家平时哪个感官用得最多，也是优先表象系统，VAK，视、听、触觉共三型。测试表。
下午:
左边是过去，右边是未来。
眼睛的不同位置，连接不同的感受，快速眼动技术可以将事件和感受分开，像甩干机。
老师现场为一美女同学进行个案治疗。她今年29岁，七八岁时候骑三轮车，无意轧死一只小猫，现在有驾照，不敢开车，怕倒车就会轧死小孩。
她经快速眼动加自我接纳后，在大哭十几分钟后，浑身抖动，身体麻木，但胸口积压的东西没了，对小猫死亡的害怕和对妈妈没有帮她处理此事的愤怒没有了，愧疚还有点。去年，她曾有大半年躺床上，吃流食，呼吸困难，以为是低血糖，现在看来，就是恐惧再次袭来。
先找到画面，让对方打分，0-10分，打8字或圆6-9次，正反都要，起笔向上，8的一个圆略大于一个头，画横9-12笔，笔尖不能朝对方，要向上。最后，扔出去，可往自己右后方扔，同时嘴里用力说“嘘……”或“嗖……”，不能是明确的字，比如“不……”。
自己给自己做，不需要说话和引导。关键是大脑找到当时情景，人在那种强烈的负面感受里， 不需要说出来，眼睛跟着笔转。NLP都在催眠和半催眠状态下做，全部需正面语言植入潜意识。
小学三年级以下家长感召，时间短，一小时以内，都用快乐成交法，给人激情、快乐、希望；三年级以上可以挖痛，感召时间长，语言需轻柔慢。
随后，我和任丽两人一组练习快速眼动。
最后是四人一组，练习视觉、听觉和触觉，两次输入，两次提取，力求三觉平衡。
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