余昭: 脚踏实地的每一步都很畅快

昨晚进行了冥想，休息得很好，很舒服，今天一早，初秋的和煦秋风席席，跑步去了，

现在不再追求速度每天一点点，就像吃饭一样，不可或缺。

余昭: 脚踏实地的每一步都很畅快

55分钟，5.23km，小步跑完刚好9点，

现在速度特意慢下来后，心率慢了好多。

一早上，好爸妈合伙人群里，还有一些小伙伴在问我关于加入合伙人的事宜。

花了1个小时，发了周末福利，进行鼓励沟通，接下来自己整理文章和未来一周的安排。

回顾之前看过脱不花的《传灯记》，早年折腾的故事，啥都不会，没有学历，没有经验，凭着一腔勇气，现在想想有人说勇气，是一种稀缺的资源，的确如此

接下来，我要更多涉足技术层面，一步一步化于操作步骤中，

余昭: 脚踏实地的每一步都很畅快

好了，今天准备看完《上瘾》，下周分享。