💕 年前秒爆杯的方法简单有效~ ‼️

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现在瘦身、美容都是我们女生必不可少的话题，那今年比较火热的话题就是丰胸，大胸，长腿A4腰大概是我们所有女生的梦想，有的人天生真的就是“不科学身材”意思就是太完美了，而我虽然也一直幻想这那种身材，但现实就是现实！

从小发育就不好，体质也比较差，跟我一样的女生穿上小背心了都我还什么反应都没有呢，人家穿上那时候大人穿的胸衣，我才穿着小背心，就连到现在我还是穿着小背心，我也穿过那家A罩杯的内衣，胸前一片空荡荡啊，还不如不穿！

有丰胸这个想法呢，还是因为我之前喜欢一个男生，总是能看到我身边的人，也总是看不到我，我没什么特点，也没有气质，身边大胸妹子还多！！！所以我这才开始想要改变自己，然后才想着要丰胸~ 在网上查了很多资料，也综合了身边朋友的意见，但我始终是保持一个以健康为前提来丰胸的原则总结了一个非常安全有效的丰胸法：按摩+食疗

先分享食疗把

红枣银耳莲子枸杞羹

材料：银耳 莲子 红枣 枸杞 冰糖

做法：把银耳，莲子，红枣泡三小时，洗干净，一次性放没过食材一倍的水，中火 改小火，熬2　俩小时，待粘稠状，放冰糖枸杞在熬三分钟，就可以了，放入冰糖枸杞熬三分钟就可以了，冰糖枸杞最后放，就这样就可以了！

丰胸只需要的2大东西：补气血 补充脂肪！而我们小仙女是肯定会怕胖的啊，总结这个可以美容又瘦身丰胸，除了做法麻烦点，其他没毛病，要想看到明显的变化，就必须要长期坚持！

后来我朋友知道我为了丰胸辛苦，给我送了5盒咪美神葛根木瓜多肽粉说用温开水冲泡就好了，对丰胸非常好，在小红书上看的很多小姐姐都在喝的，我每天都是当早餐来喝，之后发现自己穿内衣越来越紧了，就一直换内衣，我心里想着心里有用吗？自己又囤了喝到现在2个多月了，已经涨到c罩杯了！

太惊喜了 后来我才发现它的主要成分都是一些粗粮和鱼胶还有丰胸食材，对丰胸确实挺好的，而且还非常补气血，鱼胶的胶原蛋白要更有营养，丰胸原理也都是疏通乳腺经络，️促进胸部的第二次发育。

非常健康的丰胸方式~{按摩教程在图片上} 准备年前在冲刺一波配合按摩争取到D杯，小仙女我们一起加油，年前爆杯哈~

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