快速阅读的方法大多只是接受书与文章里的知识，这些对于那些就是为了获取知识的阅读是不错的。然而对于阅读传记、文学之类的书籍，我们要好好享受字里行间的隐藏的美与信息，这些隐藏信息包含着作者的内心世界，有作者的价值观，有作者的智慧有作者的思维。所以快速阅读只是适用于获取知识类的阅读，如果要感受到更多的东西就要慢慢的阅读。让文字在心中流动，让场景在脑中浮现。
当我们输入的是高质量的信息，在脑海中思考的也是高质量的概念，输出的也是高质量的文字。那么整个过程就完整了，这种润物细无声的思考，那么就不用再很痛苦的学习了。（所谓高质量就是每一个信息里都包含着大量有价值的信息，而非那些娱乐新闻之类没有什么知识，字里行间充斥着糟糕的价值观）所谓习惯就是这样，也应该多多关注着自己的输入、思考、与输出。
所以说如果从小就处在高质量的环境下，那么他们自然就比处在低质量的环境中之人更优秀了。现在大部分人都将许多时间花在手机电脑上，而且上网的信息选择都是由自己。因此这里就是人们的输入端，这里就要我们自己监控自己的输入了。
输入信息之后的思考，我们大多数人都是看别人的话而没有自己的思考，人云亦云，所以我们要静下心来好好的思考。而思考的方式我们也需要，进行科学的分析所以这里逻辑学要学好，而且我们在各个领域都有一些很好的思维我们也可以借鉴。
输出的质量要保持，当然现在我应该保持的是自己输出的量而非质。
元认知，监控自己的整个过程的每一步，每一天都要有一定量的这个过程。
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