能量怎么判定

我们每天接触的信息太多太杂，在这个信息爆炸的时代，我们总是分不清，哪些是对我们有利的，哪些是糟蹋我们的？

有一段时间刷抖音时，看的我都想吐，那种什么教你怎么赚钱，教你月入过万，带你看余额，告诉你怎么负债还款等的段子，每日都会映入眼帘，然后击溃你那浮动的心。

段子之所以是段子就是希望你能够看过就好，别太当真。什么信息对你有利呢，就是接近你的生活，平淡却又能带给你解决问题的能力的信息。教你赚钱的，不如看碰到了问题发生了什么矛盾，然后怎么去解决的，就比如孩子在外面怎么预防陌生人，该做什么不该做什么。

这都是自己看到啥说啥的，没有系统，没有理智的分析，只是内心的一种感想，让我再理理看能否有逻辑的写出来。