【2019.5.21持安分享】
说说另一个拍打的案例。
G姐刚来找我拍打是去年夏天,那时候她处在抑郁焦虑状态,整个人疲惫不堪。我并没有急于给她拍打,而是陪伴她做了情绪释放:她一直小心端着、维持着“正面形象”,内心充满自我批判,非常的压抑。由着她真实地袒露、诉说、大哭……
哭够了,整个人如同虚脱,说够了,没有什么想说的,于是开拍。
拍拍唠唠,唠唠拍拍,不知不觉一个月、两个月………G姐越来越接纳不完美的自己,脸上有了笑容,神情变得明朗,就这样自己走出情绪的阴霾。后来一段时间就不过来拍了。
今年入夏,她又来找我,告诉我情绪又有点反复,不太稳定,这一回,没拍几次,她就很快自己破除了恐惧,突破了过往的模式,生活反而创造了崭新的局面。
每每看到这些勇敢向自己开刀的人儿,我都心怀敬佩,生命里的每一次痛都是机会,唤我们醒来,做真实有力量的自己。
作为一个拍打者,有机缘陪伴被拍者走这样一个蜕变的路程,见证他们的转化,是我的荣幸,珍惜、感恩。他们用自己的经历向我示现了生命的不可思议……
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