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第159天自我肯定训练

第159天自我肯定训练

作者: Daisy_3399 | 来源:发表于2020-01-26 21:20 被阅读0次

这是一个特别的年,没有了往年的窜门走户胡吃嗨喝,一家人呆在家打发这难熬的时间,又焦虑这份未知的风险。我之前本就计划过一个平常又充实的春节,提前买了一些书和室内运动器材寄到老家。曾因为春节空虚而埋怨先生的忽视,积压的不满总会在最后变成争吵。而今不断关注到自己的内在需求,想方法去理解自己满足自己,他们反而羡慕起我的自在来,当然我不会去在乎别人对我的关注了。

肯定自己是一个有创意的人;

肯定自己是一个内在充实的人;

肯定自己是一个处乱不惊的人;

肯定自己是一个享受孤独的人;

肯定自己是一个爱自己懂自己的人;

肯定自己是一个独立思考的人。

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