不与任何人对抗

最近在听林光华老师解读《庄子》，其中她提到一句话：“不与任何人对抗。”这句话当时就点醒了我。

首先，不与自己对抗。如果你做一件事很难保持专注，做到身心合一，那说明你正在与自己对抗。因为你的潜意识并不满足你当下所处的环境，所以，它不是在担忧过去，就是在焦虑未来。

有拖延症的人也是如此，他意识到了要做某件事，而不去做这件事，一直处在做与不做的纠结之中，最后，只能把一切归结于自控力不够。

其实，这并不是自控力不够，而是脑子里的概念不够清晰，并没有意识到这件事的重要性。

最好的破局方式，就是只给自己一个选项，要么做，要么不做，不要去想到底有多困难，无论选择哪一个选项，只要服从就好。

其次，不与别人对抗。不要把别人当作自己的“假想敌”，有的人从小就被迫与他人比较，所以脑子中一直有一个概念“我要超越他，我要打败他。”好像很多事情非得争个输赢不可，然而，追逐别人的脚步，只会丢掉自己的节奏。

别人身上好的东西，你可以学习，无需焦虑不安，别人身上不好的东西，你要警醒，不要落井下石。

其实，我也有过这样的经历，从小被拿来和姐姐比较，从身材外貌到为人处世，在我眼中姐姐很“完美”，没有大人不喜欢她，而我没有她那么能干，似乎还有些“叛逆”，和她站在一起，我很少说话。

但后面我想清楚了，不要活在大众的评价之中，每个人都有自己的内在价值，我们要追寻的是真正能够让自己获得快乐和满足的事情，就像廖智说的那句话：“你一定要让自己快乐，因为快乐的女生会发光。”

还有不要苛责他人，不要觉得别人没有以你想的态度对待你，就是讨厌你。

有些时候，我们的触角太敏感，反而会伤害自己。

我们不了解别人，也许有些人的性格就是如此，也许他可能真不喜欢你。但是，也不要因为别人讨厌你，你就去讨厌他。因为讨厌一个人也是在与别人对抗，这其实是很消耗能量的。

不让那些人打扰你的最好方式，那就是不让他们影响你的情绪，

虽然，这很难做到，但是如果遇到了类似情况，应该多多提醒自己。

不要期待陌生人对你热情，也别太指望有点交际的人对你交心，一切都要顺其自然。

了解了一些人际交往的规律，才知道事实如此。我们只能做好自己，把与人对抗的时间用在成长上面，才能遇见更好的自己。