第一章4-6节：书中内容概括
第四节：势能高的人，人生才能很贵
势能就是一个人在做事的时候，所站的高度和在这个高度上所具有的眼界，以及在这种视角下考虑问题的深度。列举关关的故事：从一个格局小、势能低，总是待在迷宫里面奋力奔跑的人，到打破圈层的局限，为势能蓄势，告诫大家避免因为格局低而遭遇自己“衰退的十年”。
第五节：低水平的勤奋换不来高质量的生活
这个世界上从来不缺聪明的穷人，那些少数能挣钱的人都是聪明的努力者。而高水平的勤奋就是通过一整套系统中的思维升级、方法论和辅助工具，让自己以同样的努力取得数倍的回报。“财富高效能”就是通过一套高效系统，让我们更快、更加高效地过上一种富足且有意义的人生。列举史领博帮助于小于的故事让缺乏努力技巧的人在如此丰富、复杂多变的社会中快速提升，掌握高效的秘密，拥有高质量的人生。
第六节：用成长带动成长，用人脉开启助力
列举技术小伙开挂的故事，诠释“圈层”效应，类似吸引力法则。大数据背景下的算法推荐会让我们的视野变得越来越窄，变现思维下的圈子、圈层会让我们的社交和人脉变得越来越窄，因为他们底层逻辑是功利性，系统只对流量负责，迎合的是你的本能而不是理智。想要高效引爆你的社交能量，更好地在运用圈层利好的同时实现圈层突破，让更多不同的人来跟你实现优势互补，就需要用成长带动成长，总成就换得成就，用利他帮助自我。
新知：1.用一套效能体系打开格局就可以让自己的势能提升 2.圈层效应会让我们陷入低水平努力的陷阱 3.即便是拥有势能很强的圈层也要有极致利他的思维，才能引爆社交资源
旧知：1.没有想过努力是有捷径的 2.之前以为格局高就是对别人宽容，其实不然，真正的格局高是能够像直升机一样站在事物的最高角度去看待问题 3.没有破圈层的意识
如何做：1.方向已定，从早起学习、跑步开始修炼、提升格局以及硬本领 2.打破圈层找到良性循环的路径 3.践行利他思维
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