每个人都是工作和生活从来不分离 。
妈妈们总是在说：“每天的时间不够用，顾得了工作，顾不上家，照料好
家里又亏待了自己。”
时间，就像一个吝啬的朋友，总是和我们斤斤计较，争分夺秒。
对于想做一个好妻子、好妈妈、好的员工的人，就必须要学会时间统筹，
把工作和家庭的时间，整合安排在一起，这是一种非常节约时间的方式。
整合模型，是最好的工作-生活管理模型。
这是我去年某一天的安排，看每件事分别完成需要多久的时间：
如果一件一件排序做所有事情，保质保量完成不打折扣，总计时间需要25 个小时以上，不管什么时间管理软件都爱莫能助，当天任务可能完不成，可能会熬夜。
用统筹整合的方法来做事情，可以节约 2.5 小时，让自己更加游刃有余：
可以同步进行的事项（不费脑筋，不必专注）：
运动跑步可以和听语音一起完成，做饭同时可以看社群信息，女儿在看书，我可以陪在旁边用电脑沟通工作安排。
去上课的路上可以听书，洗了澡上床敷面膜的的时候可以看一会儿书和资料；
必须心无旁骛单独进行的事情:
生活中：上课、陪家人吃饭聊天
工作上：做分享、写 PPT、做咨询、做问答
通过整合模型的方法应对工作和生活的各种重要、琐碎事务，即使在最忙的时候也可以每天 12 点之前入睡，工作、家庭、运动、护肤、社交……都可以兼顾。
对于朝九晚五，工作时间不够自由的妈妈们，尽可能的提高上班时候的工作效率。
并且把学习时间安排在上下班坐地铁、打车的时候，可以听书、学英语、看资料、提前用 APP 提前做好一整天的工作规划（如果要开车请全神贯注）。
聪明地“偷得时间”，换取更加从容有序的生活
我是白小白，专注职场女性幸福和生涯规划，欢迎关注转发评论。
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