《高效能人士七个习惯》Day8
一个人的圈子分两种:影响圈和关注圈。
影响圈就是你个人能力能影响的事情,比如我的专业提升、我的减肥计划、我能读几本书。
关注圈”是指我们日常所关注的周遭事情,如环境、时事、新闻、娱乐、八卦等等,这些事往往不受自己控制。
(练习1)你的圈子有多大
写下你在本周内所面临的各种挑战和问题。它们分 别归入哪个圈子?你的瞬间回应又是什么?
本周内的挑战:
1.原报考学校有音乐空缺岗位,针对去年落聘教师开展竞聘,
但我不是19年的落聘教师,不符招聘要求
影响圈, 打听消息, 积极主动寻求有没有另外的可能,另外要随时准备好自己的可展示的专业教学能力。
2.有时候在进行番茄钟的时候,会很容易随着自己的性子,做自己喜欢做的事情,容易在高能时段却做了 低能时间可以做的事情,比如说 我最近在学的时间记录课程,以及购物, 不够聚焦自己的要事,三只青蛙。
关注圈,多提醒自己判断当下自己想做的这个事情是关注圈,还是影响圈,优先做影响圈的事情。
今天上午就会对自己大脑暗示,时间记录课我可以饭后的时候去操作,这个时间点我的大脑比较清醒高效,我应该用来专业练习提升 。
(练习2)恩佑 本周关注事项梳理
英语学习
专业提升(钢琴)(声乐)(指挥)
严伯钧 西方艺术课
时间训练营课程
《高效能人士的七个习惯》
2.0关爱行动 九段提升
在线联机智力团
GTD学习
跑步锻炼
Monself 关注
ATM社群关注
变现学院 社群 关注
《一年顶十年》
娱乐 新闻 时事
影响圈:
英语学习
专业提升(钢琴)(声乐)(指挥)
严伯钧 西方艺术课
跑步锻炼
《高效能人士的七个习惯》
《一年顶十年》
时间训练营课程
关注圈:
2.0关爱行动 九段提升
在线联机智力团
GTD学习
Monself 关注
ATM社群关注
变现学院 社群 关注
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