清华大学推荐,10件可以让自己变得幸福的小事 1.面带微笑-微笑的力量在任何时空,都能抵达心灵,生活不会因为一句怒...
早起的美妙 1.早起,让你有时间来有效规划自己的一天 2.早起,让你拥有固定的作息时间,改善睡眠 3.早起,让人精...
5月12日,周四,天气雨。 早睡早起第23天。 昨晚9:50入睡,今日5:58起床。 今日快乐:运动的仪式感。 原...
3月12日至18日周检视,本周坚持早起加运动
5月1日,周日,天气阴。 早睡早起第12天。 昨晚9:30入睡,今日7:30起床。 今日快乐 1.周日是我运动暂停...
【海有时间】坚持早睡早起9天,坚持运动9天,坚持阅读9天。 早睡:22:38 早起:5:00 今日待办: 1.早起...
20180702 12/100 天气:小雨 昨晚早睡:10:20 今日早起:5:30 今日运动:小雨,试试KEEP...
2018-12-28 今日体重持续下降。内心有点小欣喜。 早起运动 今天早上依然6:30起床,昨晚9点上床,直到1...
20180629 9/100 天气:晴 昨晚早睡:10:30 今日早起:6:00 今日运动: 100天小目标: 1...
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