乒乓日记

连着下了几天雨，今天早上放晴了，醒来一看5:30，还有时间，去公园打球。

几天不练，又有点找不到节奏。还是有点抡手臂，大臂总动。反正每次练习，总是觉出这样那样的问题。

还要坠肘，肘关节朝下，以肘为轴，大臂不动，以腰胯带动手臂。

下午放学又去打了一会儿，在一个球友提醒下，忽然醒悟了一些。其实，不用刻意收小臂，先转腰顶胯，大臂刻意固定好，小臂自然回收，这么一来，顺手多了。