今天我们来聊一下关于篮球的规矩。①在篮球中我们最常见的犯规，就是走步和双带。意思是你双手带球，超过三步。我们通常说的二步半上篮，最后的半步指的是跳起来那一步。所以根本就没有三步上篮，如果三步上篮的话就变成了三步半上篮。还有双带，双带的意思是你已经有一次用两只手碰球，然后在产生第2次双手碰球。顾名思义为双带。②我们最常见的上篮犯规就是打手。打手就是阻挡上蓝篮者上篮而且打到了上篮者手肘以下手臂部分。因为如果打到了上篮者手肘以下手臂部分。就会影响到上篮者的投篮方向。③还有一个经典的上篮犯规就是阻挡。阻挡的意思就是在上篮者上篮的时候，硬生生的把上篮者挡住。④还有一个犯规就是反手。反手就是用手把球托起来超过一秒钟。⑤像打人拉人抱人，这些通俗的都是犯规。⑥一定要记住在篮球技能不熟练的情况下不要使用哈登的后撤步。因为哈登的后撤步很容易会造成犯规。⑦还有一样，就是不要跳起来带球，因为这样你会造成临空走步。⑧拜佛的时候要注意另外一只不带球的手千万不能碰到球。
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本文标题：篮球的规矩
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