自律与拖延症

2017.7.8

自律这东西，真的很难，意志力再强大的人也会有疲惫想偷懒的时候，不可能时时保持鸡血状态。

身体机制也会提醒我们不能总是紧绷状态，要劳逸结合。

成功的人，一般自制力都很强，有较强烈的驱动力，所以无需别人督促，就能很优秀。

而我们一般人，总是拖延症、懒癌居多，如果没有点强制措施，是很难一直保持自律状态的。

比如，写论文，如果不是学校和老师要求deadline，有多少人能主动并提前完成呢，还是赶在最后突击的人居多。

所以，如果你意志力很差，可以借助外力来督促自己。比如，在朋友圈发誓，让大家一起监督你等。