一、最近的心情
最近由于工作带来的焦虑已经严重影响到了自己的生活了，每天需要花费时间去更加努力的工作，还要照顾孩子和生活，另外还要花很大的精力去克服焦虑情绪所带来的情绪低潮，总之，最近这半个多月过得是特别特别的累，完全没有精力再照顾我自己了，自己已经邋遢的不行了，连日记、读书都已经没有前一段认真了。以前觉得抑郁症是人太脆弱了，现在我自己终于明白了抑郁的可怕，我自己只是工作中遇到了一个坎儿，就已经这么难受了，抑郁症真的需要重视起来。
二、读书任务
这个月已经过了一半多了，但是读书任务完成的很不好，最近心情不太好，读书很慢，到目前为止，好像只读完了《缘缘堂随笔》，还有在以非常慢的速度读《传习录》，最近想读读《论语》了，其他的书最近好像没有进展。
三、下周任务
1.继续磨练心智，既然遇到困难了，就想办法过吧，坚持下去，活下去是最好选择。
2.读书，加油读书，把读书当作自己的终身目标，无论如何要坚持，坚持。
3.学习享受生活……
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