晚上喝了三碗冰糖雪梨银耳汤,躺在沙发上刷手机,一直到八点多才想起来还有快递没拿,于是决定走路去拿快递,可以消耗一下银耳汤的热量。腿疼没办法再跑步,走路应该可以吧!
步行了差不多四里的路程,拿了快件,临时决定去附近的餐馆买点小烧饼,这样来来回回竟然走了差不多十里路,还挺累的!
回到家又做了七分钟的平板支撑,小烧饼也忍着没吃,为了好身材,不容易啊!
晚上喝了三碗冰糖雪梨银耳汤,躺在沙发上刷手机,一直到八点多才想起来还有快递没拿,于是决定走路去拿快递,可以消耗一下银耳汤的热量。腿疼没办法再跑步,走路应该可以吧!
步行了差不多四里的路程,拿了快件,临时决定去附近的餐馆买点小烧饼,这样来来回回竟然走了差不多十里路,还挺累的!
回到家又做了七分钟的平板支撑,小烧饼也忍着没吃,为了好身材,不容易啊!
本文标题:为了好身材,真不容易啊!
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