沙滩
厨房一角
我在担忧什么？我在焦虑什么？是孩子快开学了，自己要早起送孩子而少了读书时间吗？是担心孩子进入五年级后，还不能独 立，完全做到自己的事情自己干吗？是担心一个暑假过去，好不容易让孩子培养起来的好习惯被破 坏了吗？是担心孩子沉迷手机，破 坏孩子仅有的注意力，导致孩子视力下降吗？还是担心开学后，自己一方面要照顾孩子学习，一方面要配合老公出摊，而自己没了读书、写作时间吗？
仔细一想，其实这些都是还没有发生的事情，都是明天的事情，不是当下的事，我何必提前预支明天的烦恼呢？与其现在焦虑，不如想办法解决当下遇到的问题，想想此时此刻要做的事，把时间花在当下，集中注意力处理眼前事，活在当下才蕞重要不是吗？
现在之所以焦虑，无非是因为欲 望太多，既想要照顾好孩子学习，又想要更多时间读书，还想要帮助老公出摊，然鱼与熊掌不可兼得，只有一个自己，时间不可能让你同时拥有，要学会把目标细分，一步步去实现，才能走出当下的烦恼。
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当下并没有烦恼！所以也不用去找解决烦恼的办法！ 当下清静！没必要念上加念了！ 发现不了当下清静怎么办？怎么跳出无边...
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除夕夜，不预支烦恼，感受当下的快乐!
外面跑跑，忘记烦恼！ 心静止水，安住当下！
终日忙碌终日行 何时停止何时停 三千烦恼丝为尽 当下修行当下行
本文标题：当下的烦恼
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