亲子时间管理践行2.0（2018.10.15-10.21）王榆波
不断的发现自己，记录自己，调整自己，就会越来越爱更好的自己！加油！
1.健康
本周的锻炼次数和总量有所增加，自觉身体还能耐受。
陪孩子参加亲子时间管理天使班晨跑。
每天早上做早餐。
2.家庭
1.和孩子一起制定规则8:30前完成作业和弹琴。
2.每晚30分钟分享阅读。
3.每周抽出固定时间陪伴家人。
3.效能
周一周二周三有做清单和日历，所以效能有所提升，但是后面坚持的不好，效能也就下降了，碎片化时间利用欠缺，集中注意力做事的方面还不理想，会刷手机，占用了很多时间。
4.工作
上周工作没有合理收集、整理、排序，导致工作没有达到预期效果。反思：采用4D原则对事件进行排程。
5.学习
本周有更强的学习意识，但实际达成情况还是不理想，每天的坚持情况做的不够好。
6.社交
本周约见了三个朋友，还是做了比较充分的沟通，拉近了彼此的距离。
本周不足
1.浪费了很多碎片化时间，刷手机时间有点多，没有充分利用时间做要事，也一定程度上的影响了项目的进度。
2.学习方面进步有限，没有列出具体目标和计划。
3.亲自时间管理分享不理想，要做出改变。
下周三只大青蛙
1.每周运动最少3次左右，运动目标3公里慢慢往上加。
2.每天半小时阅读学习。
3.项目继续推进。
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