你会害怕自己失控,而避免和孩子起冲突吗?
有位爸爸认真地和我说过:
“我不认为父母不能和孩子起冲突,
这是人和人之间相处必须经历的一件事。”
确实,
冲突不过是两个人之间的利益需求立场不一样,
但这不是一件坏事,
我们在和孩子需求的相互碰撞中,
逐渐找到平衡,
这也是孩子将来处理冲突的最好模板。
当我们和孩子发生冲突之后,
不妨在心里默念这几个问题:
我生气前发生了什么事?
我为什么会生气?
情绪失控的话会有什么后果?
孩子的行为真的有那么严重吗?
经过一段时间之后,你会发现,
把你激怒的事件非常类似,
让你失控的点也基本相同,
这时候你就可以找到那个核心情感情绪包,
把它和现在的链接切断。
“希望我们都可以用温柔的力量去改变,而不是用愤怒的力量来遗憾”。
网友评论