什么都别想,只管去做,哪怕忙里偷闲看一部电影,就比整天胡思乱想要强。
胡思乱想是制造焦虑的原因之一。想得太多,心里就莫名其妙开始燥热起来,整个人都不好了。
其实很多时候,我们不知道要做什么。我觉得要有一个原则,那就是不做无意义的事。
以前太年轻,感觉自己有大把的时间可以浪费,为了打发时间,只会吃喝玩乐。现在才意识到,哪里有大把的时间啊,时间过了,就再也回不来了。而且,人过四十,感觉时间快的像飞似的。哪里还有时间做无意义的事儿呢。
剩下的时间,若自己可以掌控那该有多好。
作家冯唐说:当我们专注于做自己认为对的事情,不被外界的纷扰所干扰,好事自然会接踵而来。
对此我再认同不过了。还是多去做对的事,多关注自己的感受,脑袋不空,就不会整天胡思乱想。
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