给身弱之人的建议

身弱之人别逼自己太上进，给身弱之人的人生建议。

一，降低欲望，别要的太多，集中精力把一件事做好，不要想左右开弓。

二，远离负能量，靠近正能量，自身磁场和能量比较低，要免于消耗。

三，少介入他人因果。无论做什么事情，别人不问，不一概不说，别人要是问，少说。

四，要断舍离，懂得做减法。一切不舒服，难受，内耗的关系，要主动断掉，当断不断，反受其乱。

五，规律作息，少熬夜，因为深入之人一旦病了，恢复周期长。

六，注意养生，深入自然，懂得节制。

七，少与人争辩，不给自己添堵。因为怒火只会消耗能量，负面情绪会吞噬我们。

八，少分享，多做事。因为分享出去了，时间耗费了，事情没做好。

九，少自我内耗，学会放空，要抓重点，省内耗，别总是空想，要一直行动。因为空想只会焦虑，行动才能够解决问题。

十，少吃，别贪睡，保持昂扬的状态。因为身弱之人身体机能差，吃多会让自己脾胃胀，而贪睡，只会让自己昏昏沉沉。

十一，减少不必要的社交。因为社交是讲天赋的，不喜欢热闹，没有眼劲，嘴又笨，又不会说悦人的话，这是身弱之人的特点。倒不如去想做要做的事情。

十二，少共情他人，因为我们共情的时候，能量就会被借走，身弱之人心很良善，容易悲天悯人，很容易共情，也很容易负能量，负情绪。

因此身弱之人要懂得睡补，就是规律作息。食补，就要多吃高能量的食物。运动补，就是要有节制的锻炼。天地补，多到大自然中走走，人补，多靠近旺自己的人。

身弱之人是有福之人，具有较好的感知力和共情能力，学会精神内收，松弛，简单，专注做自己的事。想全是问题做才有答案。