2018-1-13

制定计划后，整个一天做事效率比较高。

1、6:30起床，就开始计划一天的安排。

2、10点带女儿学英语，在学英语的过程中,开始小朋友不是那么的融入环境，在我的陪伴下开始慢慢的融入。透过小朋友的身上让我觉察到她不是不喜欢，只是没有安全感，需要我们的朋友认可及鼓励。我在成长，她也和我一起成长。

3、5个电话没有打完。

4、11点后不看手机

5、睡前看书半小时