今天又已过一周了，复盘自省检讨一下自己。
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1.健身运动
这些天，我没做多少有益的事，只是把运动重新坚持持续起来了，这是最棒最好最正确的选择。
欲求外，先求内。
做对的事情，远比把事情做对更重要，更难得，更可贵。
人生最大的财富是健康，没有健康一切等于0。
现如今社会，太多的人一心努力追求外在的，无形的，生不带来死不带去的身外之物，却往往容易忽视和忽略人生中那最重要，最宝贵、真正属于我们自己的东西，那就是我们健康的身体。
有些事情，千万不要等到事后和意识到了才懂得，才知道自己错了，那时才后悔，悔之晚矣。
人生最不可能，买不到的是后悔药，时间无法重来，也不可能倒退，人生没有假如，人生也没有如果。
因此请你，包括我自己，一定要牢记：
永远只做对的事情，做对自己有价值、对自己有意义的事情，不要让自己错误的思想观念、错误的认知偏离了自己想要去的方向，到头来是事后的错误感到后悔与自责。
运动AP截图
2.写作日更
今后要努力创作输出，持续分享传递价值。
唯愿拿起笔今生不再放下！
以我之笔，传播思想，传递能量和价值！
上一周，简书日更只是分享了每天的运动打卡，意义不大，每天日更的字数也很有限，对于我本人来说，这样的每天简书日更等同于没有更文。
此结果，怪我自己懒、拖延，习惯性找借口，我还总是内心中自我安慰，虽说自从上班后，我每天很忙，但是时间还是有的，只是看我会不会利用，能不能规划好空时宝贵的时间。
每天上班前下班后的我，是不是真正珍惜时间，会不会挤时间，时间如同海绵里的水，挤挤还是会有的。
因此，今后请勿再说：忙，没有时间。那样真是自欺欺人，混账之极。
除了每天的运动打卡，还要持续进行每天的即兴原创简书日更，日更字数在：1000~4000字。
3.拖延
我还有一个大毛病、坏习惯：拖延，我一定要尽快改正，凡事想到立刻马上去执行，任何事情要立刻马上行动，切不可养成凡事习惯性的拖延懈怠。
人生中很多事情，我们的头脑一旦产生了想法，重要的是行动执行，如果光想不做，是不可能有结果，只不过是空想罢了。
人生很多时候不一定有来日方长，现在当下便是最好的时刻。任何事情，想就去做，勿蹉跎了岁月，空耗了时光。也可避免我们到老时，或者是生命终结时只留空悲叹。
拖延的事例有：
①开始上班至今一周左右时间，我已迟到2次，为何会迟到？还不是因为我拖延才导致的后果，否则怎么可能会迟到，来不及上班呢？
②2年前我想报考汉语言文学专业，获取大专文凭，从而提升我的学历，直到现在我都还没下定决心，没有明确好时间开始执行。
③写作素材我并不缺，我在简书私密文章里面有30一40个写作素材，很多没写，有的只是写了一点点。
由此可见，我的拖延毛病多严重，为什么我有这么多的写作素材，我为何不抽空不努力去把这些作品一一完成后呈现出来呢？
4.阅读看书
纸质书没怎么看，听书倒是方便挺好的学习方式，在空闲和吃饭的时候我会听一会，学习时间有限。
无论是看书还是听书，这一周左右时间，我没有好好用心努力学习和看书，浪费了时间。
今后的我，一定要用输入倒逼输出，每天要规划好阅读目标，每天至少要阅读书籍1一2小时。
只有持续不断的学习充电和输入，才能给我后续能创作出更多更好的作品起到铺垫和助力作用。
学习后要吸收转化运用，学习是外围，践行是核心。用心把学习到的知识转化为自己的智慧，遵循：践行出真知。
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