每次上课都感觉时间好短，这么快2天就过去了，冥想,烧脑,小组讨论，珍惜这每分每秒。
第一天上午的闭眼行走，我一直想回家，只想回家，其他人都不想要，而后对内在小孩的冥想，我看到自己快乐轻松有伴被爱包容着的孩子，当抱着她的时候好幸福好温暖，而随着孩子渐渐长大，大学期间的努力和工作考研中的各种困难曲折，一下子委屈害怕愤怒都出来了，觉得别人对我的期待好高，我渐渐看到的都是自己的不足够好，达不到父母的期待，达不到自己对自己的期待。高中之前我都一直是那个本自俱足的孩子，长大后我是怎么慢慢失去自信，慢慢封闭了自己呢？突然间领悟一定要带着爱和肯定对待我的孩子，孩子永远会往他自己人生的顶端不断攀登，而有时候过高的期望也会是孩子的压力来源。
第二天，说到自信，根本就是自我价值感。联想到最近我工作中出现过两次大的情绪波动，现在想想很大程度上还是自己的自我价值感不足。我定位在我是医师，我是为了你好，你必须听我的，至少不对抗，我可以理解你是建立在你要理解和信任我之上。工作中会遇到各种形形色色的人，怎么定位我的事情和你的事情，怎么提升我自己的修为能够真正的共情，医疗技术和手段有限，而真正的关爱理解无限，这是老师给我的最大的提示。我能大致记得工作以来跟患者发生过的不愉快，每次事件我都会反省，真正的共情不是用我的想法替代他们的想法，不是我自己认为的尽力就是别人想要的状态，这其中我还有很多路要走。
下午的内感官系统的确有震撼到我。一下子，我很难分辨出自己属于哪一类型。听音过程中，怎么就是听不到我右前方的声音呢，神奇而又困惑。期待后面老师的解读，也期待自己有新的领悟。
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