日期：2022年4月26日，星期二
坐标：长春
天气：春暖花开
刘畊宏的健身操最近火遍各大网络平台。
我一直是以轻慢运动为主的，总是对有些强度的运动避而远之，担心自己承受不住或坚持不下来。
但刘畊宏健身操的影响辐射到我身边每个角落。
朋友、表妹、女儿的老师都纷纷向我投来橄榄枝，搞得我不得不开始操练起来。
说也奇怪，刘畊宏的健身操像魔法一样，跳了会上瘾，会中毒。
九十分钟的练习下来，周身暴汗，但精力却提高了几个度。
都说运动会促使人血液循环，会使大脑活跃，会激起人的兴奋度，从而改善萎靡状态。
最近总觉得自己心情不太好，胡思乱想，郁闷，读书读不进去，写作写不进去，静不下心来，影响了正常的生活。
一段健身操下来，所有烦恼统统抛之脑后，无影无踪。
心情舒畅了、思维清晰了、大脑活跃了、精力充沛了、心情快乐了……整个人从往日的昏睡中复活了一般，再一次赋予自己新的生命。
“生命在于运动”这句话不无道理。
运动是保证正常生活、工作、学习的前提。
没有运动哪有好身体？没有好身体哪来的优质生活、工作和学习？
现在提倡全民运动，一起动起来。
就是为了保证健康的体魄，然后去做自己喜欢做和应该去做的事情去。
话不多说，现在就去跟着刘畊宏跳操去啦！
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