在家待了有100多天了！印象里从高中离开家去上学到现在，十年的时间里，第一次在家待这么长时间。上学那会总是还没放假就期盼回家，可是在家呆了两三周一个月（像寒暑假）就想赶紧回学校见见阔别已久的同学们，现在情况差不多也是这样，意愿还要更强烈些。
其实自己也明白，应该多抽出时间陪陪父母，这固然是好的。但是不可避免是我们和父母，彼此之间是存在着年龄差异的，不管是从沟通上，看待事情的角度上，都非常不一样。我也希望通过自己来改变父母家人的一些固有想法，到这几乎很难做到，至少我失败了。
所以说，这个时候双方之间都会因为一些个事情彼此不舒服，时间一久就会把一些些小小的分歧无限放大。心情不好很直接的会影响到上班的状态。
碰到这样的情况，我就特别喜欢钻牛角尖，状态会一天比一天差，然后就走不出来了，我相信跟我一样情况的人还有很多。这个时候如果没有一个人给我们引导，就非常容易造成抑郁。任何时候都要有意识的提醒自己，路走到头了就得转弯。
1.换个环境
最直接的就是换一个环境调整自己。一个环境里待的时间太长了特别容易麻木，产生一些倦怠感。比如说有的时候工作时间长了，就特别不想上班了，稍微碰到点闹心事甚至想离职换个工作。
可以么？不是不可以，是没必要。大部分情况下就是自己撞到南墙了，而且继续撞也是撞不出结果的，转转弯，旁边道路千万条。换个环境放松放松，去外地旅游或者回家探亲都很好。
2.在心态上修炼自己
如果说碰到实在过不去的难题，自己一点也慌乱，知道去寻求帮助解决问题，那么这一切都不是问题了。所以一个好的心态是不会惧怕问题找上门的。
既然事情发生了，我们要从心态上调整自己，用一些小技巧来缓解自己。比如说，定期约朋友一起出去爬个山散散心，周末去体育馆打个球游个泳，玩累了好多烦心事就自然而然全抛到脑袋后面了。
网友评论