【金句】
听过这样一句话：哪怕对自己有一点小小的克制，人也会变得强而有力。
【感悟】对这句话我是深有感悟的，因为我就是因为自己的小小坚持，而让自己不产生遗憾。
【观点】坚持你认为是对的事，时间会给你最好的答案。
【案例】28岁那年怀着女儿，和先生商量坚持要贷款买房，只为了要给即将出生的孩子一个家，在这座原本与我无关的城市系上更多的牵连。今天看来，11年前这个决定是非常明智的，当时有很多朋友不理解，认为贷款买房压力大。可是今天当一些人当年有钱却没有买房，现在依然租房住的时候，我拥有了属于我们一家四口的温暖之所。
【总结】看准的事情就要有决心去做，最后都会得到想要的结果。
【金段】
你一定有过类似的体会。一个早起运动读书的周末，虽然给你即刻的挣扎，但在一天结束时想起，内心是充实的。而一个躺在床上煲剧的周末，虽然当下是快乐的，但睡前想起，内心却是愧疚的。
【观点】时间是自己的，每一分每一秒都弥足珍贵。
【案例】当我沉迷无营养的小说与追剧中无法自拔，每天熬夜也要继续追下去的时候，将全部精力都投入到小说或电视剧的剧情中，会随着故事情节时儿悲伤，时儿欢乐。我反思，自己什么都没得到，什么经验，什么做人做事的方式方法，得到的反而是一撅不振的精神状态，要好多天才能走出来。每当这个时候我就特别的恨自己，一段时间不碰小说和电视剧。
当我把时间用在跑步，写作业，写文章与看书上的时候，我会收获到内心的喜阅，并且让我精力充足。跑步时我会听书或听师老的课程，写作业时会让我进入状态。
【总结】我要避免无营养的活着，要活在当下，感知当下。
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