昨天晚上又晚睡了，然后我就发现真的是晚上不能吃很多，其实没有吃很多，我7:00多把8:00那会儿吃完了，然后其实也没有说很饱也差不多消化完了，但是应该也是因为没有运动吧，反正其实昨天晚上那顿不吃药OK，但是对吃了，然后就就是睡不着知道吧，然后就反正就是熬熬夜了，有事儿，然后睡到今天下午才起来
今日打卡 今日打卡P40-P80
＃今日运动： ＃今日总结： 控制饮食打卡✓ 多喝水+玫瑰花茶打卡✓ 控制午休时间打卡✓ ＃今日日记： 今天好热，忽...
昨天由于打卡时间过12点，变成今日打卡，所以今日的字只能在简书里打卡了！
今日打卡～
本文标题：今日打卡
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