对于普通人来说，最有效的减肥方法是什么？
这个问题的答案，不同的商家会推荐不同的产品。
不同的教练，也会制定不同的减肥计划和瘦身方法。
曾经疯狂减肥过的自己，也尝试了很多种方法。
从190斤瘦到130斤的时候，有些人甚至认不出我来。
之所以能成功，方法有很多。
最能让我咬牙坚持的，是一些人的嘲笑。
不管是有心地贬损，还是无心地嘲笑。
都成为自己甩掉那一身肉最大的动力。
而很多人其实和我一样，都是因为感觉到被羞辱，才铁了心要减肥。
我曾听过一个减肥成功的姑娘和我分享她的心得。
因为管不住自己的嘴，所以她读书时代一直很胖。
各种各样的外号伴随着她的青春期。
大约是听得多了，她也没那么在意。
那时候有个不嫌弃她胖的男孩子，经常和她一起玩。
一来二去，两个人就混熟了。
青春期的少女，难免会对照顾自己的男孩子动心。
她悄悄地暗恋那个和她一起玩的男孩子。
这些小秘密不能宣之于口，就都藏进了她的日记本里。
那天放学，也不知道是谁乱翻了她的日记。
她有暗恋对象的事情，一下子就传开了。
她清楚地听到同班女生的轻蔑和嘲笑。
还有一个男孩子不屑地对她说，脸胖得像猪头，谁要是被你喜欢，那可真是倒霉。
那些嘻嘻哈哈的笑声传到她的耳朵里。
伴随着一声又一声的死肥婆，她觉得无地自容。
那个男孩子过来安慰了她几句。
还对她说，你瘦下来肯定比她们都好看。
她感觉被浇了一盆凉水，原来男孩子们喜欢的，终究还是瘦姑娘。
自那之后，就有不少人调侃她，询问她是不是喜欢那个男孩子。
还刻薄地说她不配，连体重都管理不好，还有脸喜欢人家。
在别人的非议中，她决心让自己瘦下来。
节食运动一个都不落，撑不下去的时候，就想起那些羞辱她的言语。
高中毕业的时候，她成功甩掉了那一身肥肉。
整个人健康了不少，也增添了很多自信。
她有勇气和那个男孩子告白了，可她们却到了分别的时候。
上了大学之后，身边优秀的男孩子更多。
当有人和她表白的时候，她才发现原来改变过后的自己会发光。
她突然觉得，从前的那个男孩其实也很普通。
而那些羞辱过她的人，她一直都没有原谅。
那些难听的话一直记在心里，让她保持体态直到今天。
而另一个大姐，却比她的经历更糟心。
她和相恋多年的男友打算谈婚论嫁。
可男友一直没有带她去拜会未来的公婆。
总是以工作太忙，改日再去等托词来拖延。
起初，她也没把这些事放在心上。
可男友明明都说要和她结婚，却连父母都不肯让她见一面。
百思不得其解的她，也询问了男友好几次。
每一次男友都以各种冠冕堂皇的理由搪塞过去。
有一天男友睡着了，她偷偷查看了男友的手机。
看着男友和他亲姐的对话，才知道了为什么不带她见父母。
亲姐也询问了她的情况，问他什么时候把女方带回去。
男友的回复是：她太胖了，不然早带回去让你们看了。
她这个体型，亲戚们不得笑掉大牙。
上次把她照片发给舅舅，就被笑话了一通。
带这么拿不出手的媳妇回去，咱爹妈不得骂死我。
咱父母那关都过不去，还是等她瘦一点再说吧。
要不是看她省事，早不和她处了。
她看着那些话，眼泪在眼眶里打转。
自己还在憧憬着和男友结婚，却不想男友以她为耻。
她装作什么都没发生，把男友的手机放了回去。
她把这件事说给自己最好的闺蜜。
原本以为闺蜜会安慰她，说胖一点没关系。
却不想闺蜜告诉她男友说得没错，两个人看惯了倒也没什么。
回去见人家父母，还是不能太胖，不然连婚服都穿不下。
在那之后，她开始发了疯一样的节食。
男友象征性地劝了几句，更多的是支持她的减肥计划。
在她饿出胃病之后，终于减掉了那一身恼人的肥肉。
男友见她大变了模样，就着急忙慌地要带她见父母。
可她却突然觉得意兴阑珊，觉得自己对婚姻没什么期待。
自己的真心，终究还是没有皮囊重要。
想要让自己变好，是理想中的减肥目的。
大部分胖子决定减肥的原因，都是因为耳边传来不友好的声音。
发声的不是陌生人，是一些近在咫尺，关系匪浅的亲友。
这些声音如影随形，挥之不去。
一身肥肉之下那敏感的自尊心被伤害之后，就会有减肥的决心和冲动。
一个人能一直胖下去，一定是因为心宽。
而那些听不得非议和嘲笑的人，一定正在努力减肥。
减肥这件事上，打击有时候比鼓励效果更佳。
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