晨间日记

49-50讲：连接想法与行动的三个问句（杂事不可以被管理，能管理的只有行动，杂事与行动之间我们要透过3个问题来连接，要不要做？我要的结果是什么？、我下一步行动是什么？

杂事➡️行动➡️清单or日程。                           

      加工……整理

我＋动词＋关键人 （例如：我打电话给保险公司的陈经理预约体检）

50讲:用反思三问清空爆满的收件箱

（要把大脑里的事情和想法付诸于行动，首先就要把它们收集到脑外的记录系统，例如：软件App，备忘录，纸笔等。            杂事➡️行动➡️清单or日程。                  杂事（加工）行动（整理）清单或日程。

情境清单很灵活，日程表很严谨是两个很重要的分类！