第一张卡牌：
我看到：
女性用双手护住了自己的私密的地方
想到：
自己的妇科有些问题，这段时间出现了一些痒的情况，会经常的挠，挠完之后会有爽的感觉。
红，妇科问题最近才发现的吗？
之前就就有，只是没这么痒
红，你有去医院看过吗？
除了单位妇科查体，一般不会去
发生了什么事，在遇到疾病的时候不去医院。
怕麻烦。
生活中经常会怕麻烦吗？
是的，这是我的一种模式只要感觉有些麻烦，就不想去做
回忆一下你遇到的麻烦的事情？
工作中遇到繁琐的事情，自己就会选择拖延或者逃避，内心知道这样做不好但就是控住不住。
做饭的时候也会遇到类似的情况，一般做点简单的就好，像做饭的节目，可以欣赏，做的可能性不大。
这样做给你带来了哪些困惑？
问题依然存在，没有解决，当没有达到自己的期待时，会自责。
假如再遇到类似的问题怎么办？
把问题分解成为一个可以接受的，能够轻而易举完成的小目标，这样会好一些。
在做的过程中由于惯性的力量会出现反复的情况发生，那时候你要学着接受自己做不到的部分，不要自责。
好的，老师，我知道了。
第二张卡牌：
看到两个人手挽着手做在海边一起欣赏美景。
想到：最初想到我和孙先生，当仔细看过之后，我想到的是我和老妈。头脑冒出来的是“关系”两个字。
看到关系你想到了什么？
想到了高老师的《智慧关系学》知道了关系的重要性。
你感觉哪个关系是你最近想要去改善的。
母女关系吧
我的妈妈在我小的时候在遇到问题的时候会选择哭泣，让我有种无奈和无力的感觉，所以我告诫自己遇到问题也不能哭，做个坚强的人。
在对自己的要求中，你做到了哪些？
我做到了不哭，在遇到问题的时候不会向家人求救，只报信不报忧，认识孙先生，他说我是外强中干，开始我不接受，在学习中我看到了自己其实是一个空皮囊，真的是不堪一击。老师说一定要修复好和自己父母的关系，我和爸妈的关系好一些了，还是没有达到最好。
你所谓的最好是什么？
我感觉自己和父母说话的时候有些生硬，当他们遇到事情的时候我的内心有责备和生气，没有做到更多的理解。爱没有在心中升起，感觉到的是责任和义务。在陪伴父母的时候没有做到高质量的陪伴。
那你在今后的陪伴中准备怎样做？
倾听他们内心的声音和想法，少的发表自己的看法和建议，老人有他们自己的智慧，我经常站错位置，跑到他们的头上替他们拿主意，序位错了，一切都错了，父母是我的源头，我的生命是他们给予的，他们是有力量的，我需要的是臣服。
在与父母接触的过程中会出现反复的情况，遇到做不好的情况，请给自己一个接纳和允许，这是一个持续的过程，需要慢慢来。
第三张卡牌：一个人的轮廓在慢慢的由小变大。
想到的是：最前面的是自己，随着学习自己的力量在慢慢的变大。
现在的自己力量处在什么位置？
中等的情况吧，有时感觉力量忽大忽小，当自己期待未被满足的时候，内心会受伤，然后力量就变小了。
力量变小的时候你做了什么？
我让自己安静地待着，看看自己做了什么，反思自己的行为和做事的方式。
效果怎么样？
还不错吧，至少可以全面的看问题，困惑和烦恼就减少了。
期待没有被满足并不代表对方不爱你，这是两回事，去学着用对方的语言去满足对方的需求。
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