一、健身
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为了提高免疫力，这一段坚持锻炼身体，每天上午在跑步机上消耗200卡路里。达到这200的目标，其中的心路历程是动荡的。在20+的时候，头开始发涨，想蹦下去，不走了，但马上想到不可以，于是，把目光移向别处分散注意力，把速度降下来，大步走，脑子得到了缓解。当到50+时，信心来了，这是我起初的目标，只要过了，100就不远了。可到了70+时，脚脖子木木的感觉，下去吧。不行！把左腿抬高，这又增加了体能，不过，几下，脚脖就不木了。哦，上90了，已经一半了，这是我二阶段的目标。这时汗已冒出了。100-200的征程就好多了，脑涨，脚脖木已不严重，加速60跑，一只手稍微触碰机臂，可以闭着眼睛一边听吴晓波推荐的50本好书，一边跑，尽管还是很累，但没有了放弃的念头！到200时，心里多么高兴，又战胜了一次自己！
二、电影
这一段时间看了《摔跤吧，爸爸》，《神秘巨星》、《霸王别姬》、《我和我的祖国》、《肖申克的救赎》、《幸福来敲门》、《银河补习班》、《无问西东》。我是一个不爱看电影的人，这次有大把的时间供我随意支配，于是看了这么多，并且也喜欢上了电影。电影比电视剧紧凑且凝华，画面也比较美！电影蕴含的意义直达灵魂。而一直追着的《新世界》够啰嗦了，可以一边看手机一边看电视，废镜头太多，看得心急！
这几部电影都让我内心感动。爱，信仰，对生命的思索，对教育的反思，不同社会对人的影响！
在家待着时间过得也好快呀！
三、疫情
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每天一睁眼必看的数字，现在死亡人数每天过百了，听说火葬场也需要支援了，忙不过来了。这些死者被成批地运走。人生的三件大事，满月，结婚，出殡。而最后这一件却弄的这么没有仪式，没有穿好临行的寿衣，没有亲人的最后送别，手里没有握上充足的过路钱，嘴里也没有沁口的钱，一步一回头地带着未完的心事，未嘱咐的话儿。就走上了奈何桥。桥这边的亲人万般无奈，遥望，挥手，鞠躬，揪心地疼啊！
我们对生命真的不能完全控制，我们可以决定有呼吸时对行动控制，对思想控制，但对不可预测的灾祸真的无能为力，只能听天由命。所以我们只有在拥有生命权利的时候，不浪费，不糟蹋，认认真真地去拥抱微风，阳光，鲜花，尽情享受生命的快乐时光。
四、英雄
“武汉是一个英雄的城市”。谁愿意当英雄，所谓英雄，就是一个有良知和热血的人在“非这样做不可”的情况用行动把内心的真实做出来了！翻开历史，董存瑞舍身炸碉堡，黄继光胸口堵枪眼，罗盛教冰窟救女童......李文亮告诉大家这次的肺炎传染，注意呀！在这场抗疫战斗中，所有牺牲的医护人员及民警，他们自己并不想当英雄，而是大难临头，必须站起来，去排雷。
其实我们周围不乏英雄。袁隆平是英雄，郎平是英雄，任正非是英雄。并不是牺牲了才是英雄，而是敢于忘我，造福人类都是英雄。武汉是一个英雄的城市，而武汉外的城市冒着生命危险积极援救武汉于水深火热之中，难道不是英雄吗？这是一个英雄辈出的时代，是一个呼唤英雄的时代！
时势不同，造就出的英雄也不同。我们每个人都是英雄！
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