【日更第1099天】
动得少
需要的能量也就少了
适当饮食
【一天吃两顿】
过年是彻底放松的时间，在家里做什么都是自由自在，舒服得很，比如昨天要追剧，就追了一个下午加晚上的时间。很久没有这样放纵，换来的结果就是早上睡到了十点多。
对于这样放纵的自己内心有愧，想着好好做些有用的事情，那就看看书，画画图吧。
今天连午饭都不想做了，早餐吃得太晚，觉得不饿，这几天在家里消耗也确实少，就想着偷懒，午饭就不做了，直接吃晚饭吧。
和毛同学商量，他觉得没问题，和姐姐商量，她立马说饿了，结果就是姐姐和豆豆煮了面当午饭。
一天吃两顿挺好的，挺适合现在居家的生活方式，中午又睡了大半个下午，醒来已经到了准备晚饭的时间了，做了简单的晚饭：清蒸鲈鱼，牛肉炒芥蓝，蘑菇汤，酿苦瓜。由于菜色简单，花了十几分钟就做好晚饭了，我还觉得是不是太少了一些。
刚好吃光，没有剩菜。饿的时候会有错觉，可能会吃掉很多，事实上每次都只会造成浪费，再饿也吃不了太多。
所以还是少做点吧，不过，我还是要多学一些新菜色。
【读书和购物】
在书房看书，又发现一个新的乐趣：我似乎时时刻刻都离不开淘宝，包括读书的时候。
最快乐的就是读书看到一样好物，被作者的形容弄得心痒痒，立马就可以打开淘宝看看实物以及介绍，具体的实物看到了，或者觉得不合心意，遂放下来，或者也很喜欢，加入购物车。
加入购物车的也有可能会被我忘记，或者过段时间又觉得不喜欢了，然后就忘记了这件事情，但凡能够念念不忘的事物，肯定在某一方面打动了自己。
大多数时候，看书时买的最多的还是书，买书没有心理负担，买其他物品就会觉得到底是不是适合自己的，或会想有没有给现在的家里增添负担。
其实我也并不是非常喜欢买买买，只不过有些物品的获取方式需要通过这个方式来获取，我也很懂得去创造和欣赏一些不需要花钱就能买来的快乐，比如晒太阳和发呆。
不知不觉又到了晚上9点，还是想要做一些运动打卡，白天浪费的时间多了，想做的事情没有做完，结果就是晚上迟迟不愿意去睡，最终又导致晚起，恶性循环。
调整好作息，明天恢复正常的节奏。
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关于本文
——林青澜，生活美学家
私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。
做个优雅有趣的女子，用心品味生活——
文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。
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