这段时间生活开始趋于稳定,虽然不知道能稳定多久。为什么这么说?因为稳定的生活里面又加入了一个减肥计划。曾经扬言减肥是不可能减肥的,这辈子都不可能减肥的。如今连曾经扬言打工是不可能打工的,这辈子都不可能打工的精神领袖窃格瓦拉都出狱了,看来观念是有必要改一改了。
说是说减肥计划,其实也就是每天走走路罢了。上周七天,我有五天的运动量超过了一万步以上,总计有64000多步。还有两天划水,周末在家一动不动。其实这个运动量不多,对于走的多的人来说,一两天就走完了。而且对于减肥来说,其实并没有起到多大的运动量。一周下来,称了称体重,果不其然又胖了……消耗不多但吃得多,每天午饭都要吃三大碗。唉,这就是命。以减肥为目的的减肥大多数都会无疾而终,先给自己定个小目标吧,毕竟希望越大失望就会越大,即使某一天幡然悔悟,说自己怎么是这种人?
最后也会因为不可抗力(懒惰习惯)而放弃。即使不能做到每天达到多少运动量,但可以规定每周的量。每天都能够完美的完成任务是很困难的,生活中总会有些琐事需要占用我们的时间,所以以周为计量单位还是很有好处的。
最近还养成了一个记账的习惯,看看自己的支出明细。以前我根本没有记账的习惯,想吃什么就买什么,过着腐败糜烂的生活。而现在,其实也好不了太多。才21号,我就把这个月给自己设定的可消费额度给花光了。以后还得更加的量入为出才行啊。
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