心静自然凉

        小暑节气过了，炎热的夏天开始了。但是俗话说，“小暑不算热，大暑三伏天”。等到进入三伏天，真正的夏天才算开始呢！

      今年的三伏天是从7月16号，一直到8月24号，整整40天呢！到了三伏天，酷暑、桑拿、烧烤天，会轮番轰炸，考验人们的耐热力！

      有句话说得好，“心静自然凉”，进入三伏天，平时要注意不急不躁不烦恼，保持良好的心情，尽量少开空调，少喝冷饮，每天泡壶茶，泡茶、饮茶、品茶的过程，最能让心静下来！

      听听音乐追追剧，看看简书里的美文，写写日更，沉浸在文字的熏陶里，把琐事、杂事、烦心事抛在脑后，心情也会沉静下来。

      收拾收拾厨房，清洁一下房间，整理一下衣橱，来个盛夏断舍离。伴随着舒缓的家务，即活动了筋骨，还清洁了环境，也消磨了时光，心情也会放松下来……

      三伏天即将来临，炎炎夏日如期而至，让我们静下心来轻松面对，用心体会“心静自然凉”的感觉，在自己的心田里，打造一方清静的阴凉！