“不管你爱你的原生家庭，还是不爱，每个人都来自于原生家庭。”
“有时真拿这些最亲近的人一点办法也没有。”
提到原生家庭，很多人心里五味杂陈，原本充满爱的温暖港湾，有时也会莫名伤害到我们，无奈 愤怒 委屈 伤心……往往是无法表达的感受。
慢工出细活
好像解决原生家庭的问题，就意味着要声讨父母，要控诉，要埋怨，把自己摆在了一个白眼狼的位置。其实我们对父母本就是又爱又恨，为什么不能同时接纳这两个部分？接纳原生家庭的不完美，才能接纳自己的不完美。当那些羁绊感情的部分疏解开之后，心中的爱才能流动。也就是说，我们的眼睛不是看向父母，而是看向自己，不是要沉溺过去，而是重塑未来，不是要父母认错，而是要自己成长。
“今天是个人成长最后一节课了，深切感受到了自己不愿意长大的背后是不想去承担责任。所以，不想再把过错推给原生家庭了，让原生家庭背锅。要学着自己去成长，去担责”。J女士坦诚且勇敢的表达，赢得了大家的掌声。
学习是为了改变自己
道理都懂，做起来不容易，唯有带着觉察踏实做，一遍又一遍练习，像那些初学滑冰的孩子们那样专心和坚持。
练习 练习 练习
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