吃美味的食物是一件幸福的事，我一直这样觉得。
其实我的胃一直不是很好，每次饿了吃不了多少，但是又饿的非常快，我时常很羡慕可以吃下很多美食的人，特别是当我看某斗视频时，我真的超级怂的在视频另一边流口水。
如果有一天我可以一日三餐吃得很舒服的话，那一定是超级开心的一天，虽然这样说起来特别的俗气，但确是我一整天的快乐源泉，哈哈哈
因为我太知道有个健康的胃有多么重要，体验过半夜饿醒，体验过肚子撑的睡不着，所以我决定和它友好相处。
对于胃不太好的伙伴我有些温馨提示：少吃辣椒️、多餐少食、多吃蔬菜水果、多吃易消化的食物、早餐一定要吃、多喝热水
其实这也是常见的配方了，哈哈
每次听别人讲时总会觉得是心灵鸡汤，但着实是一件非常有意义的事情，你可以去尝试尝试
而后很多次我都会无意识吃那么多，总想往内填满些什么，只要我发现了有这样想法后，就会即刻觉知，虽然还是会持续之前的状态，但已经有了很多的好转。
希望我们大家都能照顾好自己的身体，照顾好自己的胃
毕竟身体才是革命的本钱，有了身体才有了后面的一切！
祝福我们，晚安
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本文标题：为什么总是吃那么撑？
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