不知道自己是不是到了更年期，晚上睡觉的时候常常感觉忽冷忽热的。比如今天早上，虽然我是被微信消息吵醒的，但是醒来后立刻就感觉到了一种冰火两重天的不舒服。
昨天晚上睡觉的时候，我没找到睡衣，就直接裸睡了，没想到裸睡虽然很舒服，自己现在的身体却已经无法享受。早上醒来，身上感觉很热，头上还有一些微微冒汗的感觉，心里也因为身体上的热而心烦气躁，但是我的后背，尤其是脖颈部分以及额头，因为暴露导致冰凉，使得我感觉很不舒服。盖上被子受不了热，不盖被子受不了冷，折腾到最后，我干脆拿出帽子戴上，又穿上了女儿的睡衣外套，然后把身上的被子掀开，以对抗这种冰火两重天的煎熬。
女人到了中年，身体机能明显下降，以前总是听说，但因为自己年龄还没有达到，所以不能感同身受，甚至很多时候我会感觉她们那些女人真是矫情，没想到现在风水轮流转，当年我嘲笑人家矫情，现在轮到我矫情了。
最近半年我身体上的感觉尤为明显，光去医院查体就一年不到跑了两遍。昨天老公打来电话，他上班的时候把我第二次的查体结果拿出来了，虽然他极力安抚，但我还是听出来自己有很多指标不合格。对此我有心理准备，也因此我在布局我的2024年时，把健康列到了第一次。
健康太重要了，没有健康什么都不是，健康是1，其他都是0，只可惜每次我都是即便看到了南墙也不回头，只有最后碰到了，碰疼了，才后悔没有早点防范。
这几天我一直在研究小红薯上的内容，看到很多四十多岁甚至五十多岁才开始顿悟，然后通过一段时间的努力，终于逆袭成功的博主。我也准备打造一个类似的女性成长的账号，不是为了博流量，而是我想通过账号记录我实实在在的变化，说白了就是变相的监督吧。如果没有监督，说不定我又半途而废了。
2024年，我要做好时间管理和每日规划，再不能像去年下半年那样手忙脚乱了。利用这几天已经所剩不多的空暇时间，把接下来的计划清单列举出来，每天按部就班地完成。先完成再完美，在做的过程中试错并改错，不再妄图把计划做得无敌完美再去执行，不可能的，因为计划总是不如变化快，这个世界上最大的不变就是变化，这都是我最近看书学来的真经。
首先思想上有认识，其次立刻行动起来，然后就是坚持往下走，走着走着，我们想要到达的目的地就近在眼前了。
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