小时候，我羡慕跟自己一起长大读书的邻居发小：羡慕她有很多的零花钱，还有永远也吃不完的零食。在我的记忆当中，她从来不吃什么正餐，总是在吃零食。现在我们都人到中年才发现好的状态，还得要靠保持自律。当然，她现在依然是被父母宠的小公主，可是已经瘦的皮包骨头。
经历越多、见识越多，就越明白，现在的自己一定要追逐类非肽，而不是多巴胺。内啡肽的获得看似很艰难，它需要你戒掉垃圾快乐，用专注的精神做好每一件事。见到如此大的人生状态的对比，我也不觉得坚持好好做一件事情，也不觉得痛苦而成了一件享受的事情。
通过一年多的金句摘抄和背诵，让它内化成自己的知识体系，在实践的过程当中，不断的去思考领悟，从而获得成长。发现自己的内心更加的充盈和自由，也更加的有幸福感和力量。
每天哪怕几句金句的内化，再小的事情只要肯坚持下去，都会让自己生活层面悄然发生变动，生长出足以撬动世界的力量。
千帆过尽终才懂 这个世界的美景是看不完的 而你在我眼里就够了
逆境并不是你人生的坟墓，而是你新事业的摇篮。真正厉害的人，并不是永远走在山峰之上，而是当低谷到来时，还能够重...
高三于我早已远去，现在我终于能够静下心来回忆这一年的高三，希望我的文字能够抚慰正在拼了命努力的高三学子，给...
你曾月下起舞 扰动三千芳华 我曾于红尘人间 候一场落花 守望那一汪秋水 云中锦雁 望眼欲穿 思念飞不到彼岸 假如秋...
指尖也有温度可循。骨节纤如寒翅清崛。 思念熬成粥，必是稠时如酒，薄时如雨，撒下百合枸杞，喝了好上路。恩，风过去的时...
《过尽千帆》 副 过尽千帆 归来仍是少年 梦里黑夜都是诉说 心中挂牵 心中挂牵只有那个白天黑夜 何时到达终点 过...
千帆过尽，只有你乱了我今生的思念，一直以为朝朝暮暮此情依旧，原来也只不过是一笺水墨里的片时清欢。 如烟花般的爱，转...
繁华落幕，千帆尽过 浪潮促拥雪白的水花 千里迢迢，不远万里 从此而后 一滴水要成为花朵的梦 一朵花要游历红尘的梦 ...
喜欢的朋友也好恋人也好，希望他能尽力把生活过得开心圆满，失落和低沉都离远一些，尤其不要陷入自我否定的怪圈。还有就是...
世事无常，没有绝对的欣欣向荣，万般因素作用之下，一场豪赌的激烈过程才最引人入胜，结果只是瞬间的感觉而已，值得与否，...
本文标题：千帆过尽，才懂内啡肽
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