想起之前看过的一本书_《如何戒掉坏习惯》，作者讲述自己曾拥有很多不好的习惯，当他意识到这些习惯给自己的生活带来很多麻烦时，他决心将这些坏习惯一一戒掉。
比如，他开始严格控制睡觉时间，不再熬夜，坚持每晚十一点准时上床休息；
为了消灭拖延症，他每天提前一个小时去公司处理最重要的工作；
周末不再是自然醒，懒懒散散度过一天，他通过规律的生活习惯3个月成功瘦身8公斤......
就这样，他慢慢地改掉坏习惯，养成好习惯。
人是一个习惯性动物，坏习惯总是容易习得，因为它让我们会感到舒服，顺人性；而好习惯，则让人感到辛苦，因为它是逆人性的。
可是，要想过上好生活，变成自己想变成的好样子，必须改掉坏习惯，必须习得好习惯。它需要慢慢培养。
好的习惯，会在不动声色之间改变一个人的气质，塑造一个人的思想，从而能给人创造更广阔的世界。
也许也可以这么说，你的运气，藏在你的习惯里。毕竟，拥有好习惯的人，运气都不会太差。
哪些习惯算是好习惯呢？如果你还没我养成，不如就从这几个开始慢慢培养吧。
1.坚持运动
2.早睡早起
3. 多看书，少玩手机
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