2021-2-6晨间日记 23/350

作者: Alice_曌 | 来源:发表于2021-02-06 22:53 被阅读0次

2021-2-6晨间日记 23/350
晨间日记
践行日记 12172017
2020-3-3：阅读历史有什么价值？
2020-3-4：学会忍耐冷、苦、劳、闲
2020-2-24：笨人、奇人曾国藩
2020-02-28：年轻人要成为“奔日子的人”
2020-2-27：如何按照《百岁人生》来重新规划你的一辈子？
2020-3-1：爱我所爱，把时间放在喜欢做的事和喜欢的人身上
2020-2-29：越自律、越幸运

今天是什么日子

起床：9：20

就寝：1：40

天气：热

心情：良好

纪念日：2021年第一次去虎门沃尔玛

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1. 美容院推背放松。

2. 陪孩子完成学习。

3. 和女儿走路聊天。

改进及习惯养成：

1. 让自己忙起来减少进食。

2. 每天固定时间完成作业。

3. 多陪女儿聊天学习运动。

周目标·完成进度

1. 必须开始断食减肥。

2. 完成二月目标细分。

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

1. 中午给老公孩子做了面条，自己煎了两个鸡蛋，吃了点酸辣粉和炸酱。

下午回来继续酸辣魔芋粉，两个煎蛋，一些瓜子花生，晚上又吃了给女儿烤的鸡腿和瓜子。

没有吃太多碳水，还算过的去吧！昨晚就不行，吃了太多面包和豆子。

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1. 超市购物买了好看的餐具。

2. 没有暴食碳水和水果饮料。

3. 节制看电视时间并外出耍。

思考·创意·未来

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