目睹怪现象
最近虽然节气上进入了秋天，而深圳却连续一周高温超过32度(支付宝高温提示) 感觉比夏天还稳定，毕竟夏天有时候最高气温也只有30度。就在这样的气候下，我的一个同事Q依然是一进公司门就啪一声马上“关”空调。那么大的办公室，有时候只有我头顶上的空调是开着，导致整体气温都要达到29度而且换气量不够氧气不足，导致人非常昏沉。我甚至觉得公司门外的走廊和电梯的气温都要比我们办公室的低。
无责任声明
虽然马上就要细致描述并剖析Q的一些奇葩行为，但是本文依然不是一篇抱怨和吐槽的毒文章，毕竟是一个有深度和广度的公号。对同事Q也并无恶意，如有冒犯，也请看在本人忍着供氧不足的工作环境已久的份上不要有责怪。毕竟你是奇葩就不能怪别人吐槽。
分析怪现状
对于上文简要描述的Q的行为亦可猜出她是身体是中医上说的比较寒的体质。作为一个30岁刚出头的“年轻人”，这样的体质以及平时的作风未免让人冠以“中年人”的气质。百度上中年人的范围是40-55岁。要说中年人是什么气质，前阵子的“保温杯”热点可以看出一二，由于本号还只是个朝气活力的年轻人，对中年人不够了解所以还是从年轻人的某些特质入手吧。就像上一句的定语一样，年轻人最大的特点是朝气活力。(这里仅列举部分特点)表现在头脑反应更快，心态更开放能接受各种观点，还有身体的recovery能力更好。跟上文的怪现状对比就有明显冲突，比如Q特别担心受寒，夏天在空调中要穿秋裤，这和我快80岁的奶奶如此相似。比如不能吃冷的，买的水果拼盘要用热水泡一下才入口，这个连我奶奶都自叹不如。比如各种保暖的和保健茶，大几百块的买买买，这个和我70多岁的外婆也颇有知己的感觉。还有每天泡脚泡到脚都黑了等等。所以说Q有中年人的气质已经是很保守的程度了。看到这里，大家应该也有这个看法：Q真的好努力啊。确实是的，非常努力，平时还一大早起来跑步5km，并且骑车5km上班，真正是别人家勤奋的孩子，十二分努力。
然并卵，一年多了没见到身体上有多大的好转。一年时间够长了吧，该好转的肯定可以看到了。本号看来，这都是无效的努力。而这无效的努力慢慢的养成了“中年人”的气质。这才是本文想开展的地方，本号毕竟没有小气到被关空调就要发文吐槽的地步。如果这样的话，估计一年可以写个上百万字了。
无效的努力
根据本号的观察，Q的努力就是无效的。其一：体质偏寒这个问题从来不是疑难杂症，古往今来是有比较切实可行的操作方法的。虽然不是中医方面的专业人士，但是基本常识还是有的。最省事的方法就是找一个靠谱的中医开点温补的药方然后测试个一到两个月，有作用就继续调养没作用就调整药方。而Q自己买了一大堆保健茶，既然是保健茶了说明药效甚微，比较严重的人是没效果的，所以尽管喝了那么多还是没个用。本号比较热心，问了后发现竟然从来没看过医生，当时就震惊了，日复一日的这么努力，却连个专业的医生都没咨询过就瞎忙了。 就宁可每天不厌其烦的泡热水喝保健茶活成了中年人的摸样却不愿借助专家的力量。细思极恐，有多少人天天活的那么努力都把自己感动得泪流满面了却没产生任何效用，这大概就是雷布斯说过的战术的勤奋战略的懒惰吧。盲目的努力是一剂麻醉剂，麻木的做着无用功，内心还以为是多么的充实。然后带入死循环，就像Q一样，慢慢的被盲目的努力驯养成了气质，活在自己的小世界中，慢慢的连周边人的劝告都听不进去了。这可是比那不良的身体状况还要更不良的后果。
盲目的跟风
Q每天早起跑步在本号观察也是白费劲。毕竟Q很瘦小，属于偏弱的体质。这个运动对多数人是增强体质的，在她这里却带来了副作用。运动毕竟不是都是正面的影响。要具体情况具体分析。Q本身偏弱，跑步和骑行这运动量还是有点偏大了，主要是后期营养没跟上。据说半个月瘦了十多斤。在偏胖的人中这是好事，但本身是纸片人，一般科学的运动应该会适当增重才对，大的运动量后必须要增加营养才可以。然而Q似乎跟风的享受着减肥的快乐(表现在有几天胖了2斤就闷闷不乐)。在应该休养的时候盲目的跟风跑步，在应该增重的时候盲目跟风减肥。跟风而不是有主见的选择适合自己的，已经不是没有效果那么简单了，这已经产生了副作用。如果说盲目的努力是死循环，那么盲目的跟风则是恶性循环了。
自主选择
在弗朗克尔的《活出生命的意义》一书中所说的：人拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。假如不幸遇到了问题，比如像Q一样的身体问题，你可以选择像Q一样盲目的努力还有跟风运动，并且被驯养成了凡事对身体没自信的心理，不断的暗示自己身体弱导致失去了年轻人应有的朝气活力，活成了中年人。也可以选择相信科学有效的治疗保健方法，坚信通过像专业人士咨询可以达到应有的提升。
感谢您辛苦的看到这里，本号想说的是，凡是你遇到的问题，都不会是第一个遇到的。找专业的人士咨询是最有效果的解决方法。保持自主选择的态度，是年轻人就要拒绝中年保温杯。请信奉科学的方法论！
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