很久没冥想了,最近断断续续开始冥想,但是总定不下心。
以前早上起来都是跟着软件做10分钟冥想,可能习惯了,心比较容易静下来,最近调成15分钟,总是走神,想东想西的。
今天冥想完软件弹出来一句话,倒是很契合当下。
本文标题:静不下心
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