《月亮与六便士》《寻找时间的人》《法国掠影》……床边一摞书要看，准备看的书堆在床头柜，参差不齐，乱七八糟，纸条儿，水笔芯，餐巾纸…… 尘灰也要长出毛来了。像这几天的心情，胡乱烦燥，静不下心来。前阵子乖乖看了几本书，心境平和，时光宁静，窗明几静，一切都那么美好。
最近不知却是为何，拿起书却又放下，翻不了几页，心神不宁，神丝游走，一个个字在眼前晃过，却如过眼云烟，不留一点痕迹。双眼迷茫，视字如无物，手拿书无力，无奈何扔书桌上，几个月不理了。想来书见人也烦燥，乖乖躺桌边宁与尘语了。
身体疲倦，精神萎靡，这样子是做不好任何事情的。当下最要紧的是好好休息，调节心灵，放松身体，思想放空，最好听听音乐，舒缓，低沉的轻音乐或悠扬的小提琴曲。放松再放松。慢下来，静静的听风言，感受自己一进一出的呼吸，关注自身，倾听内心的声音，闭上眼，想象美好的自己，想象充满爱怜的自己，关怀自身，像对待婴孩一样，宁静安平，轻声细雨，抚慰自已。像放松的弦，安静的冥想。
身体随心灵一样平和，没有一丝一毫的紧张，一丝一毫的对抗。不知不觉间，思绪也清新愉悦，进入正常的美好状态了。
静不下心，沉不下心 静不下心，沉不下心 静不下心，沉不下心 静不下心，沉不下心 静不下心，沉不下心 静不下心，沉不...
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本文标题：静不下心
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