1、卷背第17天，40个。下周开始每天48个。
2、揉腹第217天，有时候早晚各一遍，有时候晚上一遍，每个动作36次。
3、八段锦地第97天，一遍，每个动作有8次，有36次。
4、甩手第97天，400下，下下周开始每天500下。
5、梳头60下，不知道第几天，因为有时候没有时间做。现在每天100下。
6、艾灸合谷穴第29天，下雨天（一天）没有灸，有时候不想灸没有灸（两天））没有做，今天时间太赶了。
本来前五项都一大早做完了，就等艾灸了。结果一堆事忙下来，就没有时间啦。
1、卷背第17天，40个。下周开始每天48个。
2、揉腹第217天，有时候早晚各一遍，有时候晚上一遍，每个动作36次。
3、八段锦地第97天，一遍，每个动作有8次，有36次。
4、甩手第97天，400下，下下周开始每天500下。
5、梳头60下，不知道第几天，因为有时候没有时间做。现在每天100下。
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本文标题：打卡8
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